Retiros y Viajes Holísticos Sostenibles Conscientes Disfrutones Únicos

-3 Áreas y pilares fundamentales-

Holistic Yoga se basa en 3 pilares fundamentales: El Yoga, el Desarrollo personal y la Sostenibilidad. Para alcanzar un bienestar y una salud mental de calidad y experimentar la verdadera libertad.

Desde ahí te acompaño a encontrar y alinearte con tu propia manera de practicar, de pensar, vivir y ser

Así pues, tanto si estás empezando a adentrarte en alguna de las áreas o si estás en un proceso algo más avanzado y necesitas profundizar más…puedo ayudarte en CUATRO ÁREAS, y a TRES NIVELES diferentes dependiendo del punto vital en el que te encuentres y lo que tú quieras profundizar. 

¿Cómo vamos a hacerlo?

Yoga y consciencia corporal

Mi Yogui Misión es transmitirte que hay una manera diferente de practicar (y de vivir)…

¿Con qué objetivo? Hacerte libre. El conocimiento es poder y éste, te libera.

Conmigo aprendes a conocer, cuidar, escuchar, respetar y amar a tu cuerpo, mente y alma, a través de una práctica de Yoga enfocada en la consciencia, conocimiento y conexión corporal.

Para poder ser autónomx en tu práctica y practicar sin riesgo a la lesión.

Autoconocimiento y desarrollo personal

“Si quieres ser Libre, conócete a ti mismx”.

Mi propio proceso, formación, conocimiento y experiencia personal me han llevado a crear un método pedagógico para que descubras las creencias y miedos que te limitan y cómo desbancarlos para vivir la vida que deseas.

Lo que más deseo es que conozcas tus valores, sueños, dones y potencialidades, para aprender a crear un f*cking plan de vida y ponerte en marcha para ir cada día en dirección a esa vida deseada.

Sostenibilidad y Salud

El mundo no necesita mejores personas sino más CONSCIENTES.

En esta área dispones desde talleres de cocina o cursos de nutrición hasta contenido de divulgación como congresos virtuales, y acciones tipo firma de peticiones para abrirte a la información y empujar unidxs hacia el cambio de hábitos.

Desde esta área aprenderás a cambiar tus hábitos, cuidando de ti y del entorno que te rodea.

A través de...

Masterclases, Talleres, Cursos y Programas, enfocados hacia tu crecimiento personal y el despertar de tu consciencia. Tanto dentro de la esterilla como fuera, haciendo hincapié en las 3 áreas y pilares en los que se basa Holisitic Yoga.

Para llevarte al nivel de bienestar y libertad en el que te sientas en paz, con coherencia y con la convicción que estás viviendo la vida que realmente quieres vivir.

Porque mi Yogui misión es

Es acompañarte y ayudarte a que, cada día, te conozcas cada vez más, a que seas más consciente. De ti, de tu cuerpo, de tus hábitos y de tu entorno. Que aprendas a cuidarte y a cuidar, a ti, a los tuyos y al planeta, porque si somos más conscientes, dejamos un mundo mejor, y dejar un mundo mejor, nos hace mejores.

Para querer avanzar hacia una sociendad más consciente, para construir un mundo mejor, tenemos que dejar valores basados en el conocimiento y la conexión con unx mismx, para que, al despertar nuestra consciencia, acompañemos a las demás personas a hacerlo.

Y esta, es la visión de Holistic Yoga: Despertar.

¿Por qué itinerante?

La Cuarta Área

Viajes y Experiencias para gozar

La manera de llevar la teoría a la práctica y convertir el conocimiento en sabiduría, pasa por la vivencia propia y se materializa en forma experiencias para gozar y viajes para ‘revolucionar’ tu vida.

Porque desde la risa, el juego, el goce, el disfrute y la facilidad también es posible sanar, conocerte, y encontrar las piezas del puzzle para ver que todo va encajando.

Vas a descubrir que tu proceso de desarrollo personal no tiene porque evolucionar y ser solo desde el esfuerzo, el trabajo y el dolor.

También hay sanación, integración y movimiento interno desde el placer.

LAS VENTAJAS DE APRENDER ONLINE

Tú marcas el cuándo: plataforma accesible 24h/7 días de la semana.

Tú marcas el cómo: disponible en cualquier dispositivo con acceso a internet.

Soporte en varios canales para preguntar tus dudas cuando quieras y en el formato que prefieras (en la plataforma o por correo electrónico).

Si estás empezando

-Monográficos (Cursos cortos)-

Para seguir avanzando

-Cursos de Mayor duración y encuentros presenciales-

Si estás preparadx para VOLAR

-Consultorias y programas personalizados 1:1-

¿Quién te va a guiar y acompañar durante las clases, cursos y talleres?

Hola soy Pat, de Patricia Holistic Yoga y estoy aquí para guiar tu práctica y tu camino de vida...

Mi misión es acompañarte a que cada día te conozcas un poquito más, que seas más consciente, de ti, de tu cuerpo, de tus hábitos y de tu entorno.

A través del autoconocimiento, la experiencia corporal, el trabajo de consciencia, la meditación y el Yoga. Todo ello para que te encamine hacia una mayor libertad, y te muestre que sí, que hay otra manera de vivir, más consciente, más en línea, más en paz. Y más libre.

Mis valores yoguis son el autoconocimiento, la escucha, la presencia y el amor…y en base a AHIMSA (que en Sánscrito significa: No causar dolor) dirijo mi propia práctica y mi enseñanza.

Un Viaje al Sudeste asiático me cambió la vida y por ello, hoy, estoy aquí. Desde hace casi 3 años vivo y viajo en mi furgoneta camperizada con mis dos gatas: Thelma y Louise.

Y las dos cosas que más deseo son:

– “Hacerte libre” con mi enseñanza Yogui gracias a que conozcas tu cuerpo y tu mente. 

-Que encuentres y crees tu propia manera de vivir.

 

A nivel académico soy:

– Mentora en procesos de desarrollo humano

– Coordinadora de viajes, eventos y experiencias únicas

– Instructora de Yoga, Meditación y liberación emocional

– Fisioterapeuta especialista en la salud de la mujer y suelo pélvico.

 

¿Qué dicen de otras clases y talleres?

Y siguen diciendo

Mi experiencia con Patricia ha sido de esas que marcan un antes y un después. La contacté para clases de yoga, por pura curiosidad y ganas de hacer algo diferente. ¡Y cómo me alegro de haberlo hecho! Pues casi sin darme cuenta empecé a ser mucho más consciente de mí misma: de cómo me estaba tratando (y limitando), y de lo poco que me estaba escuchando. Lo que pensaba que iba a ser un poco de ejercicio físico, ha sido una experiencia en mayúsculas. Un reflexionar y actuar desde mí, dejando en un segundo plano las expectativas y creencias. Más que una profe de yoga ha sido una mentora. Y se lo agradeceré siempre. Sigue siendo un proceso empoderante y lleno de plenitud. Patricia es la mejor guía que he podido tener para iniciar este camino.
Patriciaholisticyoga
María J. Fernández
Alumna Yogui
5/5
Conecté con Patri para indagar más sobre la luna y sus efectos emocionales, mi primera impresión sobre ella fue lo natural y entregada que es. Algo que me gustaría destacar de su trabajo es la entrega y la sencillez, son inspiradoras, y que la información recibida me ha ayudado a conocerme más. Recomendaría sin duda ponerse en contacto con ella, sobre todo, a quién le interese el crecimiento personal y el autoconocimiento. Yo, tras mi camino con ella me siento más calmada y segura de mi misma. Patri es inspiradora, su sencillez, simpatía y entrega la hacen especial. Gracias de nuevo.
Muchísimas gracias por enseñarme la variedad de cosas veggies que existen. Que hay mil opciones para poder sustituir la carne, y no echarlo para nada en falta. Y sobretodo, muchísimo más rico, y lo más importante sostenible. Me has descubierto otro mundo. Ojalá saques curso pronto, porque allí estoy de cabeza la primera, para aprender más trucos. Un abrazo enorme, Pat

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