Holistic Yoga se basa en 3 pilares fundamentales: El Yoga, el Autoconocimiento y la Sostenibilidad.

Desde ahí te acompaño a crear y entrar en coherencia con tu propia manera de vivir, practicar, viajar y de ser, para ser verdaderamente libre.

-En la escuela encuentras-

Eventos, Cursos y Experiencias enfocados a fomentar el desarrollo de tu consciencia, auto-conocimiento y evolución personal.

Tanto dentro de la esterilla como fuera haciendo hincapié en los 3 pilares.

Para llevarte al nivel de bienestar y libertad en el que te sientas en paz, con coherencia y con la convicción que estás viviendo la vida que realmente quieres vivir.

-Las 3 Áreas de conocimiento-

Yoga y consciencia corporal

Mi Yogui Misión es transmitirte que hay una manera diferente de practicar (y de vivir)…

¿Con qué objetivo? “Hacerte libre”. El conocimiento es poder y éste, te libera.

Conmigo aprendes a conocer, cuidar, escuchar, respetar y amar a tu cuerpo, mente y alma, a través de una práctica de Yoga enfocada en la consciencia, conocimiento y conexión corporal.

Es para ti si deseas poder practicar con mayor autonomía y sin riesgo a la lesión.

Autoconocimiento y evolución personal

“Si quieres ser Libre, conócete a ti mismx”.

Mi propio proceso, formación, conocimiento y experiencia personal me han llevado a crear un método pedagógico para que descubras las creencias y miedos que te limitan y cómo desbancarlos para vivir la vida que deseas.

Lo que más deseo es que conozcas tus valores, sueños, dones y potencialidades, para aprender a crear tu plan de vida y ponerte en marcha para ir cada día en dirección a ese plan.

Sostenibilidad y Salud

El mundo no necesita mejores personas sino más CONSCIENTES, de sus hábitos de salud y de consumo.

La sostenibilidad y la salud está en el todas las áreas que aplican en Holistic Yoga. La llevamos a la práctica en los Yogui viajes, y siempre está presente en las acciones y eventos que organizamos.

Porque lo que más deseamos es fomentar tu bienestar y el bienestar planetario. Aquí aprendes a cambiar tus hábitos, cuidando de ti y del entorno que te rodea.

Porque mi Yogui misión es

Es acompañarte y ayudarte a que, cada día, te conozcas cada vez más, a que seas más consciente. De ti, de tu cuerpo, de tus hábitos y de tu entorno. Que aprendas a cuidarte y a cuidar, a ti, a los tuyos y al planeta, porque si somos más conscientes, dejamos un mundo mejor, y dejar un mundo mejor, nos hace mejores.

Para querer avanzar hacia una sociendad más consciente, para construir un mundo mejor, es vital dejar valores basados en el conocimiento y la conexión individual y colectiva, para que, al despertar nuestra consciencia, acompañemos a las demás personas a hacerlo.

Y esta, es la visión de Holistic Yoga: Despertar.

Descubre todo lo que puedes aprender según en el punto vital en el que te encuentres...

Si estás empezando

-Eventos presenciales en ASTURIAS-

Festival Yogui PACHAMAMA YOGA DAY

II EDICIÓN: 16 DE JUNIO 2024. GIJÓN 

¡Celebra el día del Yoga con nosotras!

12 h non-stop de Yoga, meditación, música, dinámicas corporales, charlas, talleres y más.

Alimentación consciente.

Market local, slow y sostenible.

Conoce más aquí

EMPRENDE EN FEMENINO

I EDICIÓN: 16 DE NOVIEMBRE 2024. GIJÓN.

¡Celebra el día de la mujer emprendedora creando RED!

Evento para Mujeres emprendedoras y/o empresarias que desean:

Aportar consciencia a los negocios
Crear Red y aportar valor
Hacer networking y trabajar su mentalidad.

Entra en la lista de espera aquí para conocer más detalles.

Para seguir avanzando

-Programas para ir a tu ritmo y en compañía-

Conecta con OTRA FORMA DE VIVIR

Un programa de autoconocimiento para tí que:

Tener más conocimiento sobre tí, 

Encontrar tu coherencia y brújula internas, 

Deshacerte y liberarte de todo eso que crees que eres,  

Para:

Conectar con tu verdadera LIBERTAD, 

CREAR la forma de vivir que más se alinea contigo, 

Sentirte con más seguridad y confianza estando más EN PAZ CONTIGO, 

VIVIENDO UNA VIDA PLENA…

Es el regalo que quieres hacerte en dirección a recorrer el camino hacia una vida más consciente, con más autoconocimiento, más libre de creencias, miedos y bloqueos…

Para reconocerte abundante, plena, satisfecha, auténtica y libre. 

Si quieres DESPEGAR

-MENTORÍAS en directo y programas personalizados 1:1-

Diseño tu práctica de Yoga

Si quieres profundizar en tu práctica de Yoga y establecer “objetivos” más específicos, concretos y personalizados (tanto dentro de la esterilla como fuera).

Aprender una base para empezar a practicar con autonomía y siendo coherente con tus necesidades físicas, mentales y emocionales…

Conecta con tu ciclicidad y libera memorias uterinas

Mentoría exclusiva para mujeres que desean:

Reconciliarse y recuperar la conexión consigo mismas, con su útero y su energía, reconocer su cuerpo y ciclicidad y liberar memorias uterinas.

Para liberarse de los bloqueos que no las dejan avanzar en sus objetivos de vida.

Ayuno y Silencio sin morir en el intento

“Que tu medicina sea tu alimento y el alimento tu medicina. Pero comer cuando estás enfermo alimenta la enfermedad”Hipócrates.

Entra en la lista de espera para este proceso de mentorización que une la sabiduría de entender y practicar el silencio con los beneficios del ayuno intermitente saludable y consciente.

4º Área: La puesta en práctica

Viajes y Experiencias para gozar

La manera de llevar la teoría a la práctica y convertir el conocimiento en sabiduría, pasa por la vivencia propia y se materializa en forma experiencias para gozar y viajes para ‘revolucionar’ tu vida.

Porque desde la risa, el juego, el goce, el disfrute y la facilidad también es posible sanar, conocerte, y encontrar las piezas del puzzle para ver que todo va encajando.

Vas a descubrir que tu proceso de desarrollo personal no tiene porque evolucionar y ser solo desde el esfuerzo, el trabajo y el dolor.

También hay sanación, integración y movimiento interno desde el placer.

¿Quién te va a guiar y acompañar durante las clases, cursos y talleres?

Hola soy Pat, de Patricia Holistic Yoga y estoy aquí para guiar tu práctica y tu camino de vida...

Mi misión es acompañarte a que cada día te conozcas un poquito más, que seas más consciente, de ti, de tu cuerpo, de tus hábitos y de tu entorno.

A través del autoconocimiento, la experiencia corporal, el trabajo de consciencia, la meditación y el Yoga. Todo ello para que te encamine hacia una mayor libertad, y te muestre que sí, que hay otra manera de vivir, más consciente, más en línea, más en paz. Y más libre.

 

Mis valores yoguis (y de vida) son el autoconocimiento, la escucha, la presencia y el amor…y en base a AHIMSA (que en Sánscrito significa: No causar dolor) dirijo mi propia práctica y mi enseñanza.

Un Viaje al Sudeste asiático me cambió la vida y por ello, hoy, estoy aquí. Desde hace casi 3 años vivo y viajo en mi furgoneta camperizada con mis dos gatas: Thelma y Louise.

 

Y las dos cosas que más deseo son:

– “Hacerte libre” con mi enseñanza Yogui gracias a que conozcas tu cuerpo y tu mente. 

-Que encuentres y crees tu propia manera de vivir.

 

A nivel académico me dedico a:

Mentorizar procesos de desarrollo humano y evolución personal.

Coordinador viajes, eventos y experiencias únicas.

Imparto sesiones de Yoga, Meditación y liberación emocional.

– Con anterioridad “fui” Fisioterapeuta especialista en la salud de la mujer y suelo pélvico.

 

¿Qué dicen de otras clases y talleres?

Y siguen diciendo

Mi experiencia con Patricia ha sido de esas que marcan un antes y un después. La contacté para clases de yoga, por pura curiosidad y ganas de hacer algo diferente. ¡Y cómo me alegro de haberlo hecho! Pues casi sin darme cuenta empecé a ser mucho más consciente de mí misma: de cómo me estaba tratando (y limitando), y de lo poco que me estaba escuchando. Lo que pensaba que iba a ser un poco de ejercicio físico, ha sido una experiencia en mayúsculas. Un reflexionar y actuar desde mí, dejando en un segundo plano las expectativas y creencias. Más que una profe de yoga ha sido una mentora. Y se lo agradeceré siempre. Sigue siendo un proceso empoderante y lleno de plenitud. Patricia es la mejor guía que he podido tener para iniciar este camino.
María J. Fernández
Alumna Yogui
Conecté con Patri para indagar más sobre la luna y sus efectos emocionales, mi primera impresión sobre ella fue lo natural y entregada que es. Algo que me gustaría destacar de su trabajo es la entrega y la sencillez, son inspiradoras, y que la información recibida me ha ayudado a conocerme más. Recomendaría sin duda ponerse en contacto con ella, sobre todo, a quién le interese el crecimiento personal y el autoconocimiento. Yo, tras mi camino con ella me siento más calmada y segura de mi misma. Patri es inspiradora, su sencillez, simpatía y entrega la hacen especial. Gracias de nuevo.
Muchísimas gracias por enseñarme la variedad de cosas veggies que existen. Que hay mil opciones para poder sustituir la carne, y no echarlo para nada en falta. Y sobretodo, muchísimo más rico, y lo más importante sostenible. Me has descubierto otro mundo. Ojalá saques curso pronto, porque allí estoy de cabeza la primera, para aprender más trucos. Un abrazo enorme, Pat

LAS VENTAJAS DE APRENDER ONLINE

Tú marcas el cuándo: plataforma accesible 24h/7 días de la semana.

Tú marcas el cómo: disponible en cualquier dispositivo con acceso a internet.

Soporte en varios canales para preguntar tus dudas cuando quieras y en el formato que prefieras (en la plataforma o por correo electrónico).

Únete a la vanletter, donde te escribo mails desde mi VAN para que encuentres tu propia manera de vivir, practicar y viajar.

Al suscribirte consigues una guía de regalo con 5 herramientas para liberarte de la ansiedad de no saber quién eres, qué quieres o para qué estás aquí.

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