Guía con 5 herramientas para liberarte de la ansiedad
de no saber quién eres, qué quieres o para qué estás aquí.
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¿De qué va esta guía?
LIBERTAD: Dícese del estado o condición de quien no es esclavo.
En esta guía te traigo algunas de las herramientas que conectan cuerpo, mente y alma para que dejes de ser esclavx de tu propia mentalidad y liberes tu vida.
3 Áreas que ayudan a conectar...
Cuerpo
Atendiendo qué necesitas y cómo en cada momento.
Mente
Cuestionando qué quieres y hacia dónde dirigirte.
Alma
Encontrando el camino para crear tu propia paz y libertad interna
Dentro de esta guía encontrarás aprendizajes y propuestas para darte cuenta de que, de verdad, HAY OTRA MANERA DE VIVIR. Conociendo más de ti y siendo más coherente contigo, para vivir más en paz y ser más libre.
Porque…todxs queremos más libertad pero no todxs quieren pagar el peaje de hacerse responsable de la misma.
Y tú, ¿estás dispuestx a pagar el peaje de "ser libre"?
Es para ti si
Sientes que la vida te come y no tienes tiempo a parar a preguntarte si lo que tienes es lo que quieres de verdad.
Sientes un vacío interno (o malestar) que no se llena ni con fiestas, personas, compras o comida…
No sabes por dónde empezar a crear un plan de ruta que te lleve a conocerte mejor y sentirte más en paz contigo.
Ayuda extra
Tendrás una guía de implementación sencilla, con ejercicios prácticos para ayudarte, pero si necesitas resolver alguna duda me encuentras detrás del mail.
Si implementas y quieres compartirlo en tus rr.ss, puedes hacerlo conmigo en @patriciaholisticyoga
100% Online
¡A tu ritmo y sin complicaciones!
He creado este contenido para que puedas llevártelo dónde quieras e implementarlo con facilidad.
Podrás hacerlo cómo y cuándo quieras. Estará siempre disponible, pero te recomiendo que no lo dejes guardado en tu bandeja de mail.
Tras utilizar esta guía
SISTEMA PROBADO
Conocerás las bases de los sistemas con el que yo y mis alumnxs han empezado a ser más conscientes de si mismxs, han conectado con sus valores y coherencia interna y por tanto, se encuentran más en paz, siendo cada vez más libres y responsables de CREAR SU VIDA.
LO TENDRÁS CLARO
Y yo soy...
Me puedes llamar Pat y hace casi 3 años empecé a vivir en mi van “fulltime”
Mi misión es acompañarte a que cada día te conozcas un poquito más, que seas más consciente, de ti, de tu cuerpo, de tus hábitos y de tu entorno.
Un Viaje al Sudeste asiático me cambió la vida y por ello, hoy, estoy aquí. Desde hace más de 2 años vivo y viajo en mi furgoneta camperizada con mis dos gatas: Thelma y Louise.
Hace 5 años me preguntaron cómo me veía en ese tiempo. HOY estoy viviendo en la imagen que apareció entonces.
Siendo mucho más consciente de mi misma, estando muuuuuuucho más en paz y sintiéndome MUCHO más libre. Te cuento cómo sucedió todo esto en la guía.
Te invito a conocerme en @patriciaholisticyoga y mucho más en Holistic Yoga en Van, mi canal de Youtube donde te cuento parte de mi historia y comparto contigo mi visión y aprendizajes desde que vivo de una manera más alternativa.
Con esta guía, te quiero traer algunas de las herramientas que yo misma, en mi proceso, he utilizado, utilizo y que comparto con mis alumnxs.
Están fundamentadas en lo que se basa mi método de trabajo holístico para que puedas conectar y conocer tu cuerpo, mente y alma, para saber quién eres, qué quieres y para qué has venido aquí y así recuperar tu libertad interna dejando de lado la ansiedad y conectando con tu bienestar, paz mental y felicidad.
Si te quedas por aquí te iré enviando mails desde mi Van para que encuentres y crees tu forma de vivir para ser verdaderamente libre.
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