Cómo organizar un yogui viaje sin morir en el intento
Hoy quiero compartir contigo “una guía en 8 pasos” para organizar y vivir un viaje de yoga que sea sostenible, minimalista y consciente. Viajar es una experiencia maravillosa que nos permite conectar con nuevas culturas y paisajes, pero también es importante hacerlo de una manera que respete al planeta y a las comunidades locales que visitamos. Así que, ¡vamos a sumergirnos en esta aventura de crecimiento personal y cuidado del medio ambiente!
¿Por qué en 8 pasos?
El yoga se vive y se practica casi más fuera de la esterilla que dentro, por eso, la filosofía yogui está tan presente en cada viaje. Tanto, que hemos adaptado esta filosofía y creado nuestra filosofía viajera sostenida en los 8 escalones del yoga, haciendo referencia y tomando más precisión en los dos primeros escalones: Los Yamas y los Niyamas (viajeros).
Por ello quiero compartir contigo hoy el cómo organizar, diseñar y/o vivir un viaje en estos 8 pasos, haciendo ese símil a los 8 escalones descritos por Patanjali.
1. Planificación consciente
Antes de empezar el viaje, tómate el tiempo necesario para investigar y planificar de manera consciente. Elige destinos que promuevan la sostenibilidad y el ecoturismo donde practicar actividades alineadas con tus valores y donde puedas practicar yoga en armonía con la naturaleza.
2. Empaqueta con Intención
Adopta un enfoque minimalista al hacer tu maleta o mochila (en holistic yoga siempre te recomendamos mochila). Trata de priorizar lo esencial y evita llevar artículos innecesarios que puedan generar desechos.
Opta por productos reutilizables y biodegradables siempre que sea posible, como botellas de agua rellenables, bolsas de tela, utensilios de bambú y/o productos de higiene en formato sólido.
También es interesante recordar que lo más sostenible es lo que ¡YA tienes! En el Kit Sostenible del Yogui que viaja, tienes una guía completa y una check-list sobre cómo crear tu mochila minimalista. Lo consigues gratis aquí
3. Transporte Responsable
Cuando viajamos a destinos internacionales, quizá este sea el punto menos fácil de gestionar, pero siempre podemos aportar nuestro granito, como por ejemplo…
Siempre que puedas elige medios de transporte sostenibles, como el transporte público, el ciclismo o incluso caminar (siempre que sea factible).
Si necesitas volar, considera compensar tu huella de carbono mediante la compra de créditos de carbono, eligiendo aerolíneas que sean más respetuosas con el medio ambiente y realizando los menores vuelos posibles, es decir, evita hacer escalas (siempre que se pueda).
Quizá tu billete de avión no sea tan económico como deseas, pero sabes que estás apostando por un planeta más verde.
4. Alojamientos Eco-Friendly
Para apoyar este punto puedes buscar alojamientos que tengan políticas ambientales sólidas, como el uso de energías renovables, la gestión eficiente del agua y la reducción de residuos.
Apuesta por hoteles y hostales que sean certificados como ecológicos o que estén comprometidos con prácticas sostenibles.
En el buscador booking.com suelen categorizarse en programas sostenibles.
5. Práctica de Yoga en la Naturaleza
Aprovecha la belleza natural que te rodea para practicar yoga al aire libre. Una vez en tu destino busca lugares tranquilos y serenos, como playas, bosques o montañas, donde puedas conectar profundamente contigo y con el entorno y hacer de tu práctica un momento único, especial e inolvidable.
Practicar yoga al aire libre tiene sus ventajas pero también sus incomodidades. Experimentarás sensaciones diferentes a través de tus sentidos. Hay ruidos externos, el suelo no será tan firme, puede hacer frío, demasiado calor o incluso llover…
Estos factores pueden promover esa incomodidad, pero una vez más el Yoga nos enseña que la práctica no tiene que ser cómoda, bonita ni idílica. La práctica tiene que SER y ya.
Trata de estar presente y vivir el yoga como lo que es, un camino de autoconocimiento y consciencia que te ayuda a disolver el EGO, los deberías y los postureos.
6. Conexión con la Comunidad Local
No hay nada más rico en un viaje que crear un immersión cultural. Interactúa con la comunidad local de manera respetuosa. Interésate por los orígenes del país visitado, por sus habtitantes, sal del típico tour y adéntrate en el corazón de la región visitada.
Apoya a los negocios locales, compra productos regionales y aprende sobre la cultura y las tradiciones del lugar que visitas. ¡La autenticidad y la conexión humana son parte fundamental de cualquier viaje!
7. "Leave No Trace"
Recuerda siempre dejar los lugares que visitas tal como los encontraste, o incluso mejor. Así pues, recolecta tus desechos, recicla cuando sea posible y respeta la flora y fauna local. Practica el principio de “Leave No Trace” (no dejes rastro) para minimizar tu impacto en el medio ambiente.
En los yogui viajes promovemos diferentes acciones por el clima siempre que nos es posible, como recogida de basuraleza, adquirir conocimiento sobre la flora y la fauna del lugar e incluso de plantación de arbolitos. Este tipo de acciones nos conectan con nuestros valores y principios más profundos y nos hacen mejores viajerxs.
8. Reflexión y Agradecimiento
Para llevar contigo esta sensación de gratitud y conexión a medida que regresas a tu vida diaria, mete siempre en tu mochila un cuaderno viajero que puedas utilizar para vaciar tu mente cada día de tu viaje, reflexionar sobre lo sucedido y los aprendizajes adquiridos y para agradecer lo vivido.
Y de la manera que finalizamos una práctica de Yoga, finalizamos el viaje.
Agradeciendo a ti mismx por haberte dado la oportunidad de vivirlo, a tu cuerpo por habert traído al lugar tanto física como metafóricamente, a lxs yogui compis del grupo que te acompañan en la yogui aventura y a la pachamama que te sostiene siempre y es HOGAR.
¡Gracias por acompañarme hasta el final!
Únete a la tribu yogui viajera
Si te vibra lo que lees y ves, quieres adentrarte en esta nueva forma de viajar, pero se te hace un mundo preparar un viaje de esta índole aquí tienes mi propuesta viajera del año, para viajar de la forma en la que te gusta sostenidx por un grupo afín a ti.
Y con esto, ¡te doy la bienvenida a una comunidad donde el bienestar personal y el bienestar del planeta van de la mano!
¡Que cada entrada de este blog sea un recordatorio de que el viaje más importante es el que emprendemos hacia nuestro propio ser!
Un abrazo apretao’
Pat
Si quieres saber con mayor detalle cómo organizar tu yogui viaje descárgate Gratis el KIT SOSTENIBLE del Yogui que VIAJA
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