Patricia Holistic Yoga

Retiros y Viajes holísticos Sostenibles Conscientes

¿A ti también te ha pasado?

  • En la esterilla

    Que has entrado en una clase sin saber muy bien cómo y has salido con la misma sensación: SIN SABER. Más perdidx entre postura y postura que otra cosa, con la frustración de no saber si lo has hecho bien, con miedo a poderte lesionar y con una sensación agridulce tras finalizar la práctica. NO TE APETECE VOLVER.

  • En la vida

    Sientes que a lo que te dedicas laboralmente, NO VA CONTIGO, ni te define, ni hace sacar lo mejor de ti, ni te expande. De hecho, percibes que hay algo más que alcanzar un trabajo fijo y vivir en base a lo socialmente establecido, pero hay algo que te frena: El miedo al cambio. ¿Sabías que entre el 70 y el 85% de las personas están descontentas con su trabajo?... No son felices con lo que hacen. Y no sienten que están viviendo una vida con plenitud, satisfacción y libertad. Y tú, ¿estás dentro de ese porcentaje?

  • Contigo misma

    No entiendes muy bien por qué, pero percibes que estás rechazándote constantemente, a tu cuerpo, a tu natureleza a tu energía, y, por ende rechazas a las demás personas e incluso percibes que ese rechazo viene de vuelta. Sientes que te gustaría mejorar la relación contigo misma, con tu ciclicidad y aceptarte y respetarte completa sanando así las memorias que albergan en tu útero.

  • Con el planeta

    Te preocupa qué "futuro" estamos dejando, ya no a nuestra descendencia si no a nosotrxs mismxs, sabes que como individuos y consumidores, tenemos un gran poder: CAMBIAR NUESTROS HÁBITOS. Te gustaría hacer más por el planeta, pero no sabes por dónde empezar y/o te faltan recursos para integrarlos. Porque somos la última generación que puede salvar el planeta ¡y debemos hacerlo juntxs!

Si te identificas con alguna o varias de estas situaciones...calma...

  • El primer paso es darse cuenta

    Y así, tener más conocimiento de ti mismx y ser consciente de que, lo que te sucede en general, no es lo externo, sino lo INTERNO. Y por ahí vamos a empezar.

  • El segundo decidir

    Ir más en línea y entrar en coherencia con lo que realmente eres y no con lo que te han dicho que deberías ser, para ser más congruente con lo que piensas, dices y haces.

  • El tercer paso es ACTUAR

    Para estar más en paz con lo que eres y, por tanto, ser verdaderamente LIBRE. Ya que, el conocimiento te da libertad pero al tomar acción y decidir te convierte en libre.

Te cuento esto porque yo he pasado exactamente por TODO eso...

Le tenemos mucho miedo al cambio, a “ser diferentes”, a hacer algo diferente, por miedo (miedo a la incertidumbre, miedo al que dirán, miedo a qué será de mi, miedo, miedo y más miedo, al fin y al cabo, a lo que le tenemos miedo es lo que más ansiamos: La libertad.

Y es que, vivimos creando una vida de la que queremos escapar, escapamos los fines de semana, durante las vacaciones de verano, de navidad y esperamos, esperamos a la jubilación para empezar a ser libres y vivir de verdad ¿Te suena?

Estoy segura de que, si estás leyendo esto es porque de algún modo, lo has sentido así (incluso visto o escuchado), ¡pero tranqui! no eres la única persona con la misma sensación.

Estás aquí para empezar a indagar hacia dónde quieres, realmente, dirigir tu vida, si hacia tus deseos y alcanzar tus sueños o hacia tus “deberías”.

Y yo, estoy para acompañarte

¡Hola soy Pat! Y entre otros, me dedico a acompañar a personas que quieren vivir una vida más consciente, con más conocimiento de si mismxs en todos los niveles, más alineadas con lo que quieren, es decir, con mayor coherencia entre lo que piensan, dicen y hacen, para encontrar esa paz interior y LIBERTAD, sintiendo que realmente están viviendo la vida que desean, con satisfacción, plenitud y significado.

Esto lo hago a través del autoconocimiento, el trabajo de consciencia, la liberación emocional (la reconexión con tu útero), el Yoga y la meditación.

patricia holisitic yoga

¿Por qué puedo hacerlo?

Yo formaba parte de ese tanto por ciento. Hace tan solo 4 años, me encontraba en una situación similar, ¡espera, espera!, no, en realidad, estaba muy perdida. No sabía quién era ni para lo que había venido aquí y eso me causaba una sensación de vacío profundo. Mucho.

Pero lo peor de todo, es que, en realidad no sabía ni lo que quería. ¿Tenía sueños? Eso parecía, aunque estaban muy escondidos bajo capas de miedos, inseguridades y dependencia emocional…así que, en realidad, vivía dejándome llevar por los sueños de otrxs y por lo que se suponía que “tenía que hacer” para ser una mujer realizada, plena y satisfecha.

Tener un trabajo estable o fijo (que no me daba el sueldo que quería), una casa (alquilada, que no podía permitirme) y una pareja (con la que de nuevo se repitió un patrón de conducta).

Pero un día, una pregunta me cambió la vida

¿Cómo lo hacemos?

Autoconocimiento y desarrollo personal

"Si quieres ser Libre, conócete a ti mismx". Mi propio proceso, formación, conocimiento y experiencia personal me han llevado a crear un método pedagógico para que descubras las creencias y miedos que te limitan y cómo desbancarlos para vivir la vida que deseas, que conozcas tus valores, sueños, dones y potencialidades, para aprender a ponerte en marcha para ir cada día en dirección a esa vida deseada.

Yoga y consciencia corporal

Mi misión Yogi (y no yogi) es transmitirte que hay una manera diferente de practicar (y de vivir)... ¿Con qué objetivo? "Hacerte libre". El conocimiento es poder y éste, te libera.
Aprende a conocer, cuidar, escuchar, respetar y amar a tu cuerpo, mente y alma, a través de una práctica de Yoga enfocada en la consciencia, conocimiento y conexión corporal. Sé autónomx en tu práctica y practica sin lesión.

Sostenibilidad y activismo

El mundo no necesita una mejor sociedad o mejores personas, necesita personas más CONSCIENTES, porque, si somos más conscientes, dejamos un mundo mejor, y dejar un mundo mejor, nos hace mejores humanos.
Dispones de congresos virtuales, firma de peticiones, directorio de marcas y recursos formativos para abrirte a la información y empujar unidxs hacia el cambio de hábitos.
Desde este espacio aprenderás a cambiar tus hábitos, cuidando de ti y del entorno que te rodea.

-Qué es lo que te ofezco-

-Retiros presenciales-

-Formaciones online-

-Viajes y experiencias-

-Asesorías individuales-

Alguien quiere decirte algo

Mi experiencia con Patricia ha sido de esas que marcan un antes y un después. La contacté para clases de yoga, por pura curiosidad y ganas de hacer algo diferente. ¡Y cómo me alegro de haberlo hecho! Pues casi sin darme cuenta empecé a ser mucho más consciente de mí misma: de cómo me estaba tratando (y limitando), y de lo poco que me estaba escuchando. Lo que pensaba que iba a ser un poco de ejercicio físico, ha sido una experiencia en mayúsculas. Un reflexionar y actuar desde mí, dejando en un segundo plano las expectativas y creencias. Más que una profe de yoga ha sido una mentora. Y se lo agradeceré siempre. Sigue siendo un proceso empoderante y lleno de plenitud. Patricia es la mejor guía que he podido tener para iniciar este camino.
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María J. Fernández
Alumna Yogui
5/5
Conecté con Patri para indagar más sobre la luna y sus efectos emocionales, mi primera impresión sobre ella fue lo natural y entregada que es. Algo que me gustaría destacar de su trabajo es la entrega y la sencillez, son inspiradoras, y que la información recibida me ha ayudado a conocerme más. Recomendaría sin duda ponerse en contacto con ella, sobre todo, a quién le interese el crecimiento personal y el autoconocimiento. Yo, tras mi camino con ella me siento más calmada y segura de mi misma. Patri es inspiradora, su sencillez, simpatía y entrega la hacen especial. Gracias de nuevo.

¿Quieres hacer un viaje que cambie tu interior?

Siempre puedes recorrer el camino en solitario y quizás llegas antes, pero de la mano de alguien afín, llegas lejos.

Mi propia experiencia y conocimiento están al servicio de tu encuentro.

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"La vida no va de encontrarse a sí mismx, la vida va de crearse a sí mismx. Lxs líderes no nacen siéndolo, sino que son creadxs. Creadxs por sus elecciones, decisiones y acciones". Anónimo

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