La R-evolución en Encuentros de Yoga y Viajes Conscientes

“La vida no va de encontrarse a sí mism@, la vida va de crearse a sí mism@. L@s líderes no nacen siéndolo, sino que son cread@s. Cread@s por sus elecciones, decisiones y acciones”

Anónimo

Los resultados que obtienes en tu vida, son una consecuencia de tus palabras.
De la palabra nace la vida, se da la creación.
La vida, empieza dentro de ti con tu pensamiento y, se materializa con tu palabra.
¿Qué te dices? ¿Qué tipo de conversaciones tienes contigo mism@?
¿Lo has observado alguna vez?

¿Y Cómo hacerlo?

Para vivir la vida que quieres, has de conocer lo que quieres. Y eso, sucede a raíz de conocerte. Cada vez más. De quitarte capas,  y conocer tu mente. Conocer tus miedos y tu voz interior, sin tenerle miedo.

Para salir a brillar, has de deconstruirte, capa a capa. Para ser libre, has de liberarte de la persona que, en realidad, NO eres. Para hacer espacio interior, obtener claridad mental, enfocarte en la energía que quieres atraer, la vida que quieres crear y la persona que quieres ser, tienes que aprender a saber quién vas siendo en cada etapa de tu vida.

Nuestra verdad universal es morir y renacer a cada etapa quemada. Nuestra verdad universal, nuestro propósito, en realidad, es descubrir quién vamos siendo a cada etapa, a cada experiencia, a cada aprendizaje, para que, con cada paso, haya un poquito más de luz, y, seamos más libres.

Cualquier experiencia que te invite a la quietud, al silencio y al enfrentarte a tus propios miedos, y cuestionar tus creencias, es una oportunidad de observarte a ti mism@ para aprender-te a vivir más en línea y en paz con lo que eres.

Y yo, quiero ayudarte a ello

"La paz interior no viene de conseguir lo que queremos, si no de recordar quienes somos"

Marianne Williamson.

¿Qué hacemos aquí?

La valentía está en el viaje de vuelta, a casa, al hogar. A ti

Aquí encontrarás diferentes caminos para emprender ese viaje, caminamos de la mano hacia una vida más consciente y, así, acompañarte al encuentro de tu libertad emocional, a través de experiencias que permitan abrir tu mente, tus horizontes y tu corazón.

Además, si estás interesad@ en aportar tu granito de arena en relación a diferentes causas socioecológicas, y así empujar hacia un mundo mejor, te encontrarás diferentes acciones y proyectos en los cuáles poder colaborar.

Este es un espacio donde conocerte, desarrollarte y crearte. Donde dejarte Ser y encontrarte en ese Ser. 

Qué es lo que te ofrezco

retiro de mujeres conscientes

Encuentros de Yoga, Autoconocimiento y Consciencia

Conectar con tu esencia, tu cuerpo y tu Ser. Cuestionar creencias, desbancar miedos y abrirte a una nueva forma de despertar la escucha interna hacia tu cuerpo, tus sentidos y a tu intuición. Descubre cómo y qué experiencias te propongo.

patriciaholisticyoga

Viajes Conscientes para salir de tu zona de confort

Un viaje cambió mi manera de ver el mundo.
¿Te gustaría vivir una experiencia que transforme tu interior?
¿Quién dice que la espiritualidad, el Yoga y el slow travel no casan con un punto de aventurilla y salir de tu zona de confort?
Descubre cómo con las experiencias que propongo.

Además nos vemos...

En la esterilla

Clases de Yoga y meditación online

Clases de Yoga y meditación

PARA CUIDAR TU CUERPO.

El Yoga, el trabajo corporal y la observación de tu mente, son otros caminos hacia el encuentro de tu Ser.
El cuerpo habla, y él, tiene todas las respuestas a las preguntas que te haces, solo has de aprender a parar, escuchar y dejarte llevar por el primer movimiento que el mismo te pida, es tu energía manifestándose a través de tu cuerpo.

Y fuera de ella

Encuentro sostenible

Acciones Medioambientales

PARA CUIDAR LA TIERRA.

Desde congresos virtuales, firma de peticiones, hasta acciones de recogida de basuraleza
Porque somos accionadores de cambio y la última generación que puede salvar el planeta.
¡ACTUEMOS!

¿por qué puedo hacerlo?

¡Hola! soy Pat y un retiro me cambió la vida.

A mis 29 años, cuando asisití a mi primer retiro, se desencadenó el punto de partida a una nueva vida, pero, en aquel entonces, llegar a los 30 sin lo socialmente establecido y más perdida que un barco a la deriva, aunque creyera que no, hacía mella, sentía frustración, me sentía vacía y esto causaba conflicto y sufrimiento en mi interior.

Pero, ¿qué es lo establecido? Y ¿por qué hay que “conseguirlo”?

Ahí, vivía en una vida que, en realidad, parecía no ser mía, no me llenaba lo que hacía, lo hacía por hacer y con pocas ganas. Me encontraba en continuo conflicto interior por no saber ni quién era, ni lo que había venido a hacer aquí. Y no hacía más que poner capas de cemento a tanto dolor.

Vivía a la espera de que algo o alguien me sacara de mi propia vida y me teletransportara a otra más significativa, más vivida. Pero, la vida pasa y no espera, y los sueños no salen a cumplirse solos, has de ir a por ellos por mucho miedo que te den, ya que, “si estás destinad@ a volar, deberás hacerlo”.

Tras pasar de tener pánico a estar sola a dejarlo todo e irme sola de viaje, con su montaña rusa emocional incluida, ahora, cuando me preguntan quién soy, aún a día de hoy digo que “no lo sé”. 

Aunque pueda parecer confuso, me gusta no saberlo porque eso significa que estoy abierta a que la vida ME SUCEDA, porque estoy abierta a ir encontrando todas las partes de mí que conforman mi Ser, porque a cada situación, a cada momento, me descubro y sé quién voy siendo.

Porque soy CAMBIO constante. Y tú, también.

Mi vida es un aprendizaje continuo y desde esa perspectiva ha cambiado todo mi paradigma existencial. Sigo aprendiendo y sigo teniendo miedo en muchos proyectos de los que llevo a cabo, pero ¿qué sería de ellos si no lo tuviera? No serían reales.

“Si tus sueños no te dan un poco de miedo es que no están a la altura de ser cumplidos”.

Salir ahí fuera, da miedo, cambiar tu vida, da miedo, ser tu misma da miedo, creer en ti da miedo, priorizarte y AMARTE COMPLETA da miedo, pero saber que “debería”, y, no hacerlo, lo da aún más.

Nadie nos ha enseñado y esta es tu tarea aquí; creer y crear que todo es posible. Y yo, te voy a acompañar a recordar la sensación de saber que el poder está en tus manos.

Has llegado hasta aquí por tus acciones. ¿Quién te dice que no volarás alto por lo mismo?

Dejemos de morir en vida, y salgamos: A brillar.

Demos un SI a la vida, basta de pensamientos pobres, basta de resguardarse “por sí”, en el por si, la vida pasa.

La vida te va a pasar por encima, por al lado o por debajo y tú, decides cómo vivirlo. Basta ya de resguardarse por si luego no. Di SI y la vida te responderá.

El primer movimiento para que la vida suceda siempre ocurre dentro de ti.

SAL. AHÍ. FUERA. Y. COMETE. LA. VIDA.

¿Me das un Sí?

Mi misión

Acompañarte y ayudarte a que, cada día, te conozcas un poquito más, a que seas más consciente. De ti, de tu cuerpo, de tus hábitos y de tu entorno. Que aprendas a cuidarte y a cuidar, a ti, a los tuyos y al planeta, porque si somos más conscientes, dejamos un mundo mejor, y dejar un mundo mejor, nos hace mejores.

¿Cómo? A través del autoconocimiento, la experiencia corporal, el trabajo de consciencia, la meditación, el yoga, y demás disciplinas, recursos y experiencias que te encaminen hacia la mayor libertad. La libertad de ser tu mism@ y estar en paz con ello.

Todos mis caminos de transformación, están al servicio de tu encuentro

Visión y Propuesta de Valor

Holistic Yoga Studio

Autoconocimiento, Consciencia y Yoga para tu bienestar y el del planeta.

Holistic Yoga Studio, nace de un todo hacia el todo. Y el Yoga es la unión, que engloba ese todo, una visión en 360º, holística.

Te encontrarás diferentes caminos y herramientas para ir hacia ti mism@ y tu verdadera esencia, y así, salgas a ser quien tengas que ser, te liberes, brilles por ti mism@, vivas la vida que realmente deseas, y estés en paz con lo que eres.

Todo lo que me ha servido, me sirve, o me inquieta a mi, te lo entrego, con las manos y el corazón abiertos, en este studio, tu espacio de Yoga y Crecimiento personal online.

Existen infinidad de caminos que te llevan hacia una vida más acorde con lo que eres, más en sintonía contigo mism@ y te despiertan la consciencia a otros niveles, y por eso, comparto todos los que yo experimento, contigo.

Para querer avanzar hacia una sociendad más consciente, para construir un mundo mejor, tenemos que dejar valores basados en el conocimiento y la conexión con un@ mism@, para que, al despertar nuestra consciencia, acompañemos a las demás personas a hacerlo.

Y esta, es la propuesta de Holistic Yoga: Despertar.

"Quien mira hacia fuera sueña, quien lo hace hacia dentro despierta"

Carl G. Jung

¿Qué hay tras Holistic Yoga?

Cada día intento que todas mis acciones estén lo más en línea posible con estos VALORES.

Libertad emocional

La verdadera libertad reside en encontrar espacio en tu interior. Y para mí, llega graciasl al conocimiento de un@ mism@. Desde ese conocimineto le ponemos Foco y dirección a lo que realmente queremos. Cada día apuesto por un cambio de vida, hacia una más consciente, más alineada con lo que eres, más feliz, más en paz. Más LIBRE.

Compromiso, evolución y crecimiento

La constancia y la entrega en cualquier práctica y/o ámbito de trabajo, nos llevan al éxito, en la esterilla y fuera de ella. Todo lo que hago, y te ofrezco, lo hago con pasión y mucho amor.

Amor, presencia y escucha

Para mí, no hay mayor acto de amor que la escucha activa siendo sinónimo de la presencia. Escuchar hacia fuera con un oído dentro. Aprendemos a escuchar nuestra necesidad a cada momento y desarrollar nuestra intuición.

Honestidad y autenticidad

Solo puedo ofrecerte lo que soy, lo que tengo y lo que he experimentado por mi misma o experimento. Todo ello siempre pasa por el filtro de mi propia experiencia. Lo que ves es lo que soy.

Ahimsa: Sostenibilidad y veganismo

Ahimsa: NO DAÑAR. Dejar de causar daño a nuestro cuerpo y nuestro entorno. Tenemos dos hogares, nuestro cuerpo, que es nuestro templo, y la tierra. Cuidar de ambos es nuestra misión. Vivir con más consciencia personal y ecológica, porque, si somos mejores, dejamos un mundo mejor, y dejar un mundo mejor, nos hace mejores.

Conexión

Conectar con lo que somos, con nuestra esencia, con nuestra naturaleza, con la calma, la paz, el amor y la abundancia que YA somos. Y lo más importante, RE-conocernos en ella.

Alguien quiere decirte algo

Mi experiencia con Patricia ha sido de esas que marcan un antes y un después. La contacté para clases de yoga, por pura curiosidad y ganas de hacer algo diferente. ¡Y cómo me alegro de haberlo hecho! Pues casi sin darme cuenta empecé a ser mucho más consciente de mí misma: de cómo me estaba tratando (y limitando), y de lo poco que me estaba escuchando. Lo que pensaba que iba a ser un poco de ejercicio físico, ha sido una experiencia en mayúsculas. Un reflexionar y actuar desde mí, dejando en un segundo plano las expectativas y creencias. Más que una profe de yoga ha sido una mentora. Y se lo agradeceré siempre. Sigue siendo un proceso empoderante y lleno de plenitud. Patricia es la mejor guía que he podido tener para iniciar este camino.
Patriciaholisticyoga
María J. Fernández
Alumna Yogui
5/5
Conecté con Patri para indagar más sobre la luna y sus efectos emocionales, mi primera impresión sobre ella fue lo natural y entregada que es. Algo que me gustaría destacar de su trabajo es la entrega y la sencillez, son inspiradoras, y que la información recibida me ha ayudado a conocerme más. Recomendaría sin duda ponerse en contacto con ella, sobre todo, a quién le interese el crecimiento personal y el autoconocimiento. Yo, tras mi camino con ella me siento más calmada y segura de mi misma. Patri es inspiradora, su sencillez, simpatía y entrega la hacen especial. Gracias de nuevo.

¿Quieres hacer un viaje que cambie tu interior?

Siempre puedes recorrer el camino en solitario y quizás llegas antes, pero de la mano de alguien afín, llegas lejos.

Mi propia experiencia y conocimiento están al servicio de tu encuentro.

¿te gustaría que orginazara un retiro, curso, taller o charla?

¿Eres una empresa o profesional particular del ámbito del Yoga, Crecimiento personal, coaching y/o sostenibilidad y veganismo? ¿Te gustaría organizar un retiro, taller o curso en estos campos pero no sabes cómo ni tienes la energía/tiempo suficientes? ¿Te interesa llegar a las personas de diferente manera, lanzando tu mensaje a través de una charla? 

Organizo, creo y hablo para tí. ¿Qué necesitas?