Yoga, Surf & Nature Camp

7 días para explorar la cultura y naturaleza del sur de SENEGAL

Del 28 de OCT al 3 de NOV

¡Plazas disponibles!

Cap Skirring
Kabrousse
Oussouye
Etnias diola
Isla Carabane
Ziguinchor
Diembering

Tu viaje del año para Yoguear Sumergirte Disfrutar Conocer (te)

Yoga, surf, naturaleza, viaje en el tiempo, manglares y manatíes, immersión cultural, aventurilla, dinámicas de desarrollo personal, desconocidos que se convierten en familia, conectar con gente afín, disfrute, risas y posibilidades infinitas son los principales ingredientes de esta experiencia.

Si te apetece cocinar un GRAN VIAJE…

Sin duda este Yoga, surf & nature Camp es para tí...

- ¿Por qué tienes que venir?-

Porque vendrás sin conocer a nadie y te irás siendo familia.

Por practicar Yoga en diferentes lugares del mundo y crear tu checklist yogui.

Porque el año acaba y tú has de cumplir tus sueños ¡Sí!

Porque te mereces viajar diferente huyendo de lo común.

Por la diversión, el disfrute y el grupo.

Por la inmersión en la tradición y el “choque” cultural.

Por la aventura y el viajar de manera consciente.

Por la superación, el reto y el desbancar creencias. 

Por vivir una experiencia completamente única.

Porque mereces que este sea TU VIAJE MEMORABLE

Y porque, aunque no lo creas, este viaje puede ser el clic que andas buscando.

¡No te lo quieras perder! ¡Lo gozamos de lo lindo!

-¿Cuál es el plan?-

-Propuesta de Recorrido y Actividades-

(*puede verse modificado según climatología y la "vibe" del grupo)​

DIA 1
Llegada a Dakar-Cap Skirring

Llegada a Cap Skirring

Traslado hacia Marejada Surf Camp

Acomodamiento y visita pueblo Kabrousse

Streching ligero

Cena en Marejada

*Todas las noches serán en Marejada Surf Camp

DIA 2
Aprovecha tu surfing

1º Clase de Yoga

Desayuno

Clase de Surf mañana

Visita pueblo Diembering, comida y descanso.

Clase de Surf por la tarde

Streching post-surfing

Cena en Marejada

DIA 3
Ziguinchor

Desayuno

Yogui Misión: Encontrar transporte a Ziguinchor, la capital de la Región de Casamance.

Visita ciudad 

Vuelta a la tarde a Marejada

DIA 4
Oussouye y etnias diola

Desayuno

Yogui misión: Encontrar transporte a Oussouye.

Excursión por los pueblos más bellos de los alrededores para descubrir las tradiciones Diolas.

Comida incluida

Posibilidad de encuentro con el rey de Oussouye.

Vuelta a Marejada por la tarde

DIA 5
Yoga en la Isla Carabane

Desayuno

Excursión y visita a la isla Carabane, donde el tiempo se para.

Yogui Misión: encontrar transporte hacia la isla y guía por el lugar

Comida y descanso

Clase de yoga en la isla

Vuelta a Marejada

DIA 6
Manglares y manatíes

Desayuno

Clase de Surf

Excursión hacia Oussouye-Pte St Georges.

Caminata a través del manglar y la sabana, sin olvidar la visita del pueblo de Mlomp, para ir a la orilla del río Casamance en Pte St Georges.

Comida incluida

Posibilidad de ver manatíes

Vuelta a Marejada

DIA 7
Salida hacia España

Desayuno

Última clase de Yoga

Clase de Surf

Cierre del viaje

Comida en Cap skirring

Traslado al aeropuerto y vuelta a casa

Adéntrate en el corazón de África y deja que te cambie

¿Qué dicen de otros Yoga Camps y Viajes que he coordinado?

Iba con muchas ideas preconcebidas, nunca había hecho un viaje con personas que no conocía y aún país que tampoco me llamaba… Pero todo cambió ya en el aeropuerto de Madrid, como si todas las piezas de un puzzle de repente encajaran. Y de ahí fue todo para mejorar. Innumerables momentos y experiencias, las más divertidas cuando el destino nos hizo tener que improvisar y adaptarnos, dolor de rostro y barriga de tanto reír y una sensación y una energía que hacía mucho mucho tiempo que no sentía. Uno de los mejores viajes de mi vida, así, sin esperarlo…. Maravilloso!

¿A quién le recomendarías este tipo de viajes? ¿Por qué?
A todo el mundo ¡¡Por todo!!
Especialmente a gente activa a quien le apetezca hacer nuevas actividades y conocer otras culturas.

Viaje inolvidable que quedará siempre en mi corazón, gente entrañable de alma bonita, experiencia enriquecedora y llena de momentos mágicos y divertidos.

No me hubiera imaginado un viaje de esa categoría con otra persona, más que con Patri. Estaba súper tranquila, su manera innata de explorar, motivar y resolver es un alivio para cuando una quiere salir de la zona de confort. Un abrazo enorme, Pat

Marina

Ha sido mi primer retiro y me ha encantado! Hemos conectado, superado muchos miedos juntas, y personalmente he vivido experiencias increibles junto a unas chicas, antes desconocidas, y ahora compañera de vida. Eskerrik asko a Patri y a mis compis por este finde que no voy a olvidar!

Izaro

La experiencia del camp yoga de 10, divertido, retador, reconfortante. Esta muy bien organizado para poder compartir ,relajarse y no parar a la vez de hacer actividades geniales(como las compañeras que acompañaron). La ayuda de Patricia guiándote desde el yoga y animándote en las actividades de 10 también y adaptándose a las necesidades y retos de cada una. No dudéis en apuntaros si tenéis oportunidad.

Melissa

La experiencia para mi ha sido maravillosa. Aprendizaje, risas, charlas, comida 10, actividades estupendas y sobre todo destacar la cercanía y empatía de Patricia. Es una chica que trasmite mucha luz y amor. Las compis, geniales. Lo recomiendo y sin duda repetiré experiencia.

Luisa

Tras unos días de reposo y recuperación en casa después de cuatro días de “yogacamp” solo podemos dar las gracias por la experiencia. Gracias a las chicas, a Patri, a la casina del arbol, y a todas las personas que de una forma y otra han formado parte de este retiro. Han sido unos días rodeadas de naturaleza, aire fresco y también solecito inesperado que nos han ayudado a desconectar de la rutina del día a día y reconectar con nosotras mismas y con el entorno del que hemos podido disfrutar. El grupo con el que compartimos los días fue igualmente único, 6 chicas completamente diferentes en orígenes, edades y vida pero unidas por las ganas, ganas de disfrutar y exprimir los días al máximo y sobre todo de crecer y romper barreras que hemos conseguido gracias al apoyo y empuje de Patri. Ella nos ha aportado luz y nos ha facilitado un sin fin de actividades que nos han dejado el corazón muy llenito. En definitiva, un experiencia única, más que recomendable para repetir.

Lara e Irene

¿Te vienes a vivir tu GRAN VIAJE?

-Precio, reserva y más info-

PRECIO 7 días en el sur de SENEGAL

358 imp. incluidos
  • 3 Clases de Yoga y Meditación
  • Welcome Pack Sostenible
  • Guia para una mochila minimalista
  • Llamada de Bienvenida
  • Llamada de asesoría (dudas, asesoría de reservas, etc)
  • Fotografías de recuerdo del viaje
  • Diseño de la ruta e itinerario
  • Coordinación del grupo y viaje
  • Dinámicas de desarollo personal y autoconsciencia

PRESUPUESTO* 7 días en el sur de SENEGAL

349 imp. incluidos
  • Alojamiento con desayuno y cena 7d/6n
  • 2 clases de surf/día
  • Traslados aeropuerto i/v
  • Traslados al pueblo cercano

¿Qué diferencia hay entre Precio y Presupuesto?
-Te lo cuento-

El PRECIO es el importe que vas a transferir al realizar tu reserva del viaje. E incluye todo lo anteriormente listado en la casilla de precio (además de los gastos de coordinación). Se paga con antelación previamente a la salida del viaje. 

*El precio puede sufrir ligeras modificaciones (en función de las variaciones de precio de los vuelos según vaya acercándose la fecha, por ello, te invito a que reserves tu plaza cuanto antes para poder cerrar el grupo y el viaje). 

*En función del número de personas, los servicios del coordinador aumentarán o disminuirán. Cuando se cierre el grupo, se notificará del excedente en el caso de haber alguna modificación.

 

El PRESUPUESTO es lo que te tienes que traer para la realización del viaje en sí. En este viaje colaboramos con Marejada Surf, que es la empresa local de confianza (con base en Senegal y Asturias) que gestiona los alojamientos, algunas actividades, los traslados y todo lo listado en la casilla de PRESUPUESTO.  

*En este presupuesto NO SE INCLUYE

  • Billetes de avión (Entre 400-500€)
  • Comida de medio día (Estimación 5-10€/día aprox) *Algunas excursiones incluyen comida.
  • Otras actividades y excursiones (btt, kayak por manglares, visita isla Karabane. Aprox 30-50€)
  • Bebidas.
  • Seguro de Viaje (Aprox 60€) *Consúltame para obtener un 5% de descuento.
  • Tarjeta SIM (Aprox 5€)
  • Otras compras personales

*La cuantía de las no inclusiones es una estimación en base a viajes previos.

El presupuesto podrá ser mayor o menor en base al cambio de moneda y al tiempo que se tarde en reservar los vuelos.

Formas y fechas de pago

    • Para reservar tu plaza es necesario abonar el importe de PRECIO.
    • Si necesitas pagos más amables puedes abonar 100€ para reservar tu plaza y el resto al cerrar el grupo.

    Puedes realizar la reserva por transferencia bancaria o vía bizum.

    Si necesitas otros plazos, déjame saber.

Quiero apuntarme

Impacto positivo de este viaje

  • Apoyo a la comunidad local, colaborando con proyectos establecidos en la región.
  • Apoyo y colaboración con empresas de Eco-turismo de la región, promoviendo la economía local
  • Avistamiento respetuoso de animales en libertad.
  • Posibilidad de alimentación vegetariana/vegana en Marejada Surf Camp contribuyendo así a la forma de alimentación más sostenible.
  • Solidaridad con la comunidad local, apoyando a proyectos de ayuda aportando material a escuelas, centro de salud y/o maternidad.

¿Con quién más viajas?

Y además, a nivel profesional “soy”
  • Mentora en procesos de desarrollo humano. 
  • Diseñadora y Coordinadora de experiencias únicas.
  • Instructora de Hatha Yoga, coach de meditación y liberación emocional.
  • Fisioterapeuta especializada en la mujer y suelo pélvico.
Pero cabe destacar que también…
  • Vivo (“full time”) y viajo en mi Van con Thelma y Louise (mis gatas) desde hace 3 años.
  • Veggie y minimalista, por los animales y el planeta

¡Hola Soy Pat, de Patricia Holistic Yoga!

Hace 5 años decidí que no iba a quedarme nunca más sin vivir la vida que quería vivir por miedo.

Así que un 31 de diciembre decidí dar un giro de 180. Ese año lo dejé todo y “pasé” de tenerle pánico a la soledad, a irme de viaje sola durante meses por el sudeste asiático.

Ese viaje cambió mi vida.

Fue el clic que necesitaba para desaccionar muchísimas creencias que me limitaban a vivir como quería y soñar a lo grande.

Por eso, creo firmemente en el poder transformador de una experiencia diferente que te haga salir de tu zona de confort y te haga desbancar creencias, como un puente hacia un cambio en tu vida.

Hacia encontrar esa pieza del puzzle.

Desde que volví de ese viaje me dedico a compartir mi experiencia en encuentros y viajes en los que retarnos y conocernos interiormente, inspirando y motivando, a coger nuestros miedos para transformarlos en ganas.

En ganas de comernos la vida.

Venga, ¿qué me dices, nos vamos de viaje?

Por qué soy yo la que te acompaña

He organizado viajes de diferentes índoles, he vivido y viajado por diferentes paises durante meses a miles de km de mi casa, actualmente vivo y viajo en una Van camperizada con mis dos gatas recorriendo España. La sangre viajera, aventurera, exploradora y busca-vidas corre por mis venas.

Y sobre todo, soy yo la que te acompaña, porque me flipa viajar. Pero ¡Ojo! En estos viajes yo te acompaño en calidad de coordinadora y compi de viaje, no de guía.

Mi forma de viajar...

Si me preguntas qué significado tiene para mí el viajar, te diría que es expansión. De la mente y del alma, ya que con cada persona que conoces, que entra en tu camino y de cada país o ciudad que descubres, te vas un poquito más llena de vida, más grande.

Gracias a conocer nuevas culturas, nuevos sabores, nuevos olores, nuevas personas y sus diferentes formas de ver y vivir la vida, te permite abrir la mente y dejar de ponerte límites, te permite descubrir que todo es posible.

 

Viajar es revolucionar tu vida sin tu saberlo

 

Me gusta viajar con cierta incomodidad porque me confronta y me enseña, sobre todo, a valorar. Entrena ese músculo llamado confianza.

Viajar de manera semi improvisada y con ‘un presupuesto limitado’ o lo más ‘local’ posible, te ofrece la posibilidad de estrujarte el cerebro y eso, aumenta tu creatividad y por tanto, tus posibilidades de creer que todo es posible, y extrapolar esto al día día significa que, eso que tienes ahí escondido en el cajón de los sueños con la etiqueta de “algún día”, empiece a hacerse más real.

Personalmente, estoy en mi esencia viajera cuando la sensación es ‘sin billete de vuelta‘, es decir, sin nada planeado, porque así, estoy abierta a que el viaje me suceda, aunque he viajado de muchas maneras. 

¿Qué tienes que saber antes de unirte a esta aventurilla?

Información general del país y recomendaciones
  • Cosas a tener en cuenta

Idioma. 

Es interesante que hables algo de Inglés o Francés para una mejor experiencia durante el viaje y con la gente local

Vacunas y pasaportes

Recomedación leer esta página

Solo necesitas pasaporte en vigor, ciudadanxs españolxs no necesitan visado.

Clima.

Senegal es un país con estación seca y estación lluviosa. Realizamos el viaje en estación seca, así pues será más amable y a la vez más cálido

Moneda.

La moneda de Senegal es el franco CFA. (1.000 CFA=1,5 euros)

Página con recomendaciones del cambio de moneda. Clica aquí

Es interesante que puedas tener una tarjeta de débito que no te cobren comisiones por las extracciones de dinero en ATM’s (prueba con Revolut, N26, Bnext)

Pídeme info de la N26 (yo es la que he utilizado siempre y la que utilizo)

Hay ATM en Ciudades principales (Dakar, Ziguinchor), en zonas turísticas (Cap Skirring) o en los propios hoteles. Trata de llevar el dinero en efectivo.

Equipaje

Te invito a que la mochila sea con la menor cantidad de ropa/cosas posible. Solo lo imprescindible. Básicamente porque si no también la tendrás que facturar.

¿Qué llevar en la mochila?

  • Ropa y calzado cómodo para patear y visitar ciudades
  • Ropa de baño y toalla de aseo/playa
  • Productos de aseo
  • Saco sábana
  • Algo que haga de esterilla o una esterilla de viaje
  • Ropa de semi abrigo
  • Botiquín con medicamentos personales (obligatorio)
  • Teléfono móvil con batería cargada
  • Dinero
  • DNI y pasaporte.

¿Cómo organizar la mochila para no morir en el intento ni dejarte una pasta?

Por compartimentos. Para ello utiliza diferentes bolsas Zip de tamaño medio, para organizar los diferentes compartimentos que tendrá tu mochila (una bolsa para la ropa sucia, otra para la toalla y ropa interior, otra para ropa limpia (aquí decides si separas partes de arriba y partes de abajo), otra para los objetos que van sueltos, no queden sueltos). 

U organízalo como quieras (solo son sugerencias)

Responsabilidad y condiciones
  • No somos ni guías ni agencia de viajes.  Acompañamos a un viaje como coordinadores de viaje. 
  • Ser conscientes de que puede haber algunas modificaciones de la ruta por causa mayor, o ligeros incrementos del precio según los transportes/actividades no reservadas con antelación y/o según la demora en hacerlo. 

RESPONSABILIDAD

  • Responsabilidad individual recae sobre cada una de las personas asistentes.
  • Es obligatorio firmar las condiciones del viaje. (se entregan una vez confirmado y cerrado el grupo)
  • Reclamaciones por daño de terceros: no nos hacemos responsables de cualquier cambio por fuerza mayor.
  • No nos hacemos responsables de pérdidas y robos.
  • En caso de que alguien no pueda continuar por algún motivo (físico o lo que sea), tendrá que hacerse cargo de su propio regreso.  

CONDICIONES

  • IMPORTANTE el seguro de viaje y seguro médico son imprescindibles y obligatorios para hacer la reserva. Se deberá mandar una copia de los mismos una vez realizada dicha reserva. 
  • No está permitido el uso de armas, ni consumo de drogas o estupefacientes (salvo las indicadas por indicación médica).
  • Cualquier comportamiento incívico tanto con el grupo, entorno ambiental o terceras personas podrá ser motivo de inmediata finalización de su viaje sin derecho a ningún tipo de reclamación o devolución de cantidades aportadas.
  • Las condiciones de viaje debe firmarse para proceder al mismo: intolerancias, y estado de salud adecuados para realizar este viaje. 
  • Se pedirá firmar el consentimiento de derechos de imagen (Fines publicitarios y de redes sociales)
Alojamientos durante el viaje

Todas las noches serán en Marejada Surf Camp.

Vuelos baratos y Seguro de Viaje
  • El vuelo y seguro de viaje no están incluidos en el PRECIO pero ambos son obligatorios (lógicamente)

Te recomiendo que el PRIMER PASO antes de realizar tu reserva sea chequear el estado y precio de los vuelos y comprarlos con la mayor antelación y rápidez posible (para abaratar más tu viaje).

En Skyscanner tienes diferentes opciones para llegar a DAKAR. Lo ideal es llegar por la mañana. 

Tendremos que coger un vuelo interno a Cap Skirring (estos nos los facilitarán los chicos del Camp ya que no salen en los buscadores habituales), por eso es importante hacer tu reserva cuánto antes.

*El vuelo del último día es recomendable que sea por la tarde/noche (para aprovechar la mañana de ese día)

 

  • El seguro de viaje que te recomiendo por las prestaciones y el precio es el de IATI MOCHILERO, con la clausula de anulación de viaje y reclamación de vuelos te sale por menos de 60€.
Mentalidad y condición física

Los motivos principales del viaje son practicar surf, yoga y aprender a moverse por un país extranjero con una cultura totalmente diferente. Por ello, también trata de que te conozcas más, de que explores todas las posibilidades de apertura y expansión hacia la vida que tienes, porque en el sofá de tu casa, eso, no pasa.

 

Las clases tanto de Yoga como de Surf están más enfocadas a un nivel básico, principiante o intermedio, pero en todo caso se adecuarán al nivel general del grupo. 

Tu forma física debería ser la adecuada para un viaje de este estilo. Piensa que es un viaje ACTIVO.

Coordinación de grupo

Mi papel en este viaje es el de coordinar el grupo, impartir las clases de yoga y ser otra viajera más.

No soy ni guía de viajes, ni agencia, ni conozco el país a la perfección, ni hablo los idiomas oficiales del país, etc

Con esto quiero decir que, aunque el viaje esté medio organizado, cada unx se tendrá “que buscar la vida” en ciertos aspectos como p.ej comunicarse con las demás personas que no hablen nuestro idioma, y/o aunque muchas de las decisiones ya se han tomado (alojamientos, actividades, etc), muchas otras que irán surgiendo durante el viaje se irán tomando entre todxs, por y para el mayor beneficio del grupo. Aunque en el caso de que haya que tomar una última decisión SÍ sería yo la responsable de ello.

 

Alimentación y cocina

TODOS los desayunos y Cenas están incluidos en el PRESUPUESTO.

Las comidas de excursión están incluidas en el precio de la excursión.

El surf Camp ofrece la posibilidad de adaptadciones en la alimentación si eres vegetarianx, veganx. 

Para el resto de comidas, la idea y propuesta es encontrar lugares con opciones decentes donde podamos comer todo el grupo indepedientemente de nuestro estilo alimentício.

Si te mola y quieres echar un ojo a tripadvisor para ver qué hay, genial.

La aplicación ‘happy cow’ también es una manera fácil de hacerlo.

-Preguntas más frecuentes-

¿Es para mí esta aventura?

Estos estilos de viaje están enfocados y pensados, para personas que no han viajado solas nunca y quieren dar un primer paso hacia hacerlo.

Puedes viajar solx pero sostenido por el grupo. O simplemente, si lo has hecho y quieres conocer otros estilos y experiencias viajeras también te puedes unir al grupo. 

También podrías venir con un/a compi. 

Por tanto, este tipo de viaje es para ti si…

  • Te consideras una persona fácil, de mente abierta, tolerante, empática y solidaria.
  • Si te gusta la aventura y retarte. Tomarte la vida como un aprendizaje.
  • Si quieres viajar de una manera más consciente, no importándote el destino o resultado si no la experiencia.
  • Si te gusta viajar y quieres experimentar la mezcla de: Yoga/espiritualidad, deporte y aventura e inmersión cultural.
  • Estás pasando por un momento vital en el que necesitas re-conectar contigo y encontrar tu pieza del puzzle.
  • Quieres empezar a encaminarte en dirección a tus sueños.
  • Estás dispuesto/a y motivado/a a conocer quién se esconde tras de ti.
  • Quieres tomar prioridad sobre tu vida, tomar las riendas de la misma.
  • Si quieres poner a prueba tus miedos y creencias limitantes.
  • Si ves el viajar como una oportunidad para dar un primer paso que te saque de donde no quieres estar.
  • Y, sobre todo, si quieres conocer la esencia del país desde su origen: sus habitantes, su entorno y sus costumbres.
NO es para tí si

No sientes el hecho de viajar como un camino de autoconocimiento, transformación y evolución personal.

Prefieres ir donde va todo el mundo, con un viaje organizado por agencia, un programa específico y seguir la típica ruta de la guía de turno 

No te gusta compartir experiencias con personas desconocidas y viajar en grupo no va contigo.
 
Prefieres un viaje de lujo o con pulserita todo incluido.
 
No soportas la desorganización en una ruta o no tener ciertas cosas atadas y organizadas
 
El comfort es prioritario para ti VS vivir la experiencia y la autenticidad del país.
 
No vas a ceder en situaciones que salgan de tu control y comodidad te da igual el resto del grupo, si tienes que abandonar, lo harás.
 
No soportas no tener el control de la situación
 
No te preocupa ni te cuestionas el cómo viajas ni en qué consecuencias puede tener.
 
Sientes indiferencia hacia el turismo responsable
Cómo me apunto y pago

Es necesario el pago de 100€ para la reserva de la plaza. 

En la política de procedimientos se específica este punto.

Desde esta misma página, tienes distribuidos varios enlaces a modo de botón pero también puedes hacerlo clicando en este enlace

Después de recibir tu reserva, te envío un formulario para confirmar tu asistencia y conocer un poco más acerca de ti y tus motivaciones por las que asistir, al igual que si deseas comunicarme cualquier cosa. Desde ahí, cuando el grupo esté confirmado, se realizará una llamada para corroborar el compromiso viajero y poder conectar mejor con cada unx de los asistentes y ver si realmente este viaje es para tí (de no ser así, se devolverá la reserva adelantada).

Al asignarte la plaza, se te incluirá a un grupo de whatsapp para poder empezar a organizar todo en relación al viaje y para empezar a conectar con el grupo.

¿Hay otras formas de pago?

El 100% del PRECIO se deberá abonar previamente antes de empezar el viaje, para hacer una prereserva de alojamientos, transporte y actividades. 

Tienes formas de pago amables en varias veces.

¿Y si finalmente no puedo ir?

La reserva no se devuelve, se mantiene para otra experiencia de categoría similar.

El resto de la cuantía, dependerá de los plazos de cancelación y de si se ha podido cubrir la plaza que se queda colgada.

Si no se ha cubierto y se ha adelantado dinero para la reserva del welcome pack y demás gastos de coordinación NO SE DEVOLVERÁ el dinero.

Ver página políticas de cancelación para extender la info.

¿Hay un mínimo/máximo de plazas?

La experiencia tiene un cupo mínimo de 6 personas, pudiendo llegar hasta 8-10 personas así pues es un grupo íntimo y familiar, en el que será más fácil compartir y viajar. 

¿Todas las habitaciones son compartidas?

Las habitaciones serán compartidas por los integrantes del grupo. Habría disponibilidad de tener habitación individual con un suplemento de precio.

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