Autoconocimiento en Femenino
Es mi programa individual para mujeres que quieren
recuperar la conexión consigo mismas, con su útero y su energía,
reconocer su cuerpo y su ciclicidad y sanar memorias uterinas.
Porque para saber quienes somos y lo que podemos ofrecer al mundo...
necesitamos CONECTAR
Levanta la mano si has sentido, escuchado o dicho...
- “Bueno es que a mi edad el salvaslip no me sobra”
- “Tras un parto es normal tener pérdidas de orina ¿no?”
- “Nada queda igual y el sexo tampoco es lo mismo”
- O algo tan normalizado como el mearse de la risa.
También si...
- Tienes dolor lumbar frecuente y no sabes muy bien por qué
- Sufres de estreñimiento
- Tu menstruación es dolorosa
- Tras hacer deporte de impacto notas pesadez en tu zona pélvica (o dolor), o mayor sensación de micción inminente.
O incluso si has escuchado, dicho o sentido esto alguna vez
- Estás insoportable cuando te viene la regla
- Hoy estás un poco lunática ¿no?
- Mi*rda! Me ha venido la regla, voy a estar j*did*
- Uff, la sangre me da bastante asco ¡huele mal!
- ¡J*d*r! ¡Maldita regla, como duele!
- ¿Tengo el pantalón manchado?
- ¿Usar la copa vaginal y tocar la sangre con mis manos? ¡Va a ser que no!
Pero fíjate...Si tu menstruación fuera una persona,
¿Querría ella estar a tu lado?
Este programa es para ti que deseas conocer e integrar los pasos para recuperar la conexión con tu cicliclidad, con tu útero y contigo misma
- Conociendo cada parte de ti y dejando de rechazar tu cuerpo y lo que eres.
- Reconociéndote Naturaleza, Ciclicidad y CREADORA
- Abriéndote a la experiencia de la emoción cíclica
- Aprendiendo a atender lo que necesitas en cada parte del ciclo
- Honrando tus energías (yin-yang) y tu femenino
- Liberando memorias uterinas y sanando la relación con tu útero
Para reconocerte abundante, plena, satisfecha, auténtica y libre.
Hola soy Pat, de Patricia Holistic Yoga, y estoy aquí para acompañarte...
La primera bendición de útero que recibí cambió mi manera de verme. Como SER creador y creativo. Tanto, que desde entonces no he parado de crear la vida y el negocio que deseo. Eso me llevó a querer compartirlo con las demás mujeres, porque al sanar una sanamos todas, así pues, desde hace más de dos años comparto dicha bendición de útero.
Antes de dedicarme al Yoga, desarrollo personal e inteligencia emocional, trabajé durante 5 años como Fisioterapeuta especializada en la mujer y suelo pélvico.
Durante todo este tiempo me he formado como terapeuta en liberación emocional, también como especialista en sanación uterina, así pues…dado todo mi bagaje, experiencia propia y conocimiento, he creado este método y programa, para mujeres que necesitan reconectar consigo mismas, con su útero y con su ciclicidad para liberar todos los bloqueos internos que les impiden vivir una vida con plenitud, gozo, satisfacción ni crear lo que desean.
Y, sobre todo, porque a día de hoy, he creado la vida que quiero vivir y la persona que soy, siendo posible gracias a cada bendición que he recibido y compartido, abriéndome a recibir el regalo de re-conocerme mujer, creadora y creativa de mi vida, dejándome ser a cada bendición, más mujer y liberando lo que en realidad no soy, para encontrarme con lo que Sí.
Porque la verdadera libertad está en acomodar tu interior
¿Cómo lo hacemos?
Duración
Entrevista y valoración inicial
2 Sesiones en Diferido
5 Sesiones en Directo
Modalidad
Seguimiento por Whatsapp
Tienes acceso a las sesiones y recursos para siempre
Abordaje
Meditaciones y bendición de útero
Dinámicas de liberación emocional
Recursos de autoconocimiento cíclico y anatómico
Pranayamas de activación y liberación
¿Qué consigues tras el programa?
- Obtendrás recursos y herramientas para descubrir tus patrones de comportamiento y ver si hay conductas y hábitos (dañinos) repetivos. (Te conocerás mejor a nivel emocional y podrás reconocer y validar todas tus emociones)
- Vas a aprender la relación entre ciencia (anatomía), sensiblidad y energía, y cómo puede influir en tu salud física y emocional.
- Conocerás tu fisiología cíclica (ciclo menstrual) y anatomía de tus órganos y músculos pélvicos.
- Vas a reconciliarte con tu ciclicidad y tu menstruación.
- Conocerás cómo funcionan ( e incluso se llegan a sincronizar) las fases lunares con las menstruales.
- Reconocerás e integrarás tu energía Yin y la Venus que hay en tí.
- “Sanarás” en tí la relación con tu linaje.
- Tu dolor menstrual, tenderá a disminuir con el paso de las sesiones, acercándote hacia una mejor calidad de vida y bienestar.
-Calendario de sesiones-
- Primera sesión: Autoconocimiento en femenino. Sesión de conocimiento anatómico, fisiológico y postural de la zona abdominopelvi-perineal (teórico-práctico-
reconocimiento muscular) - Segunda sesión: Ciclicidad menstrual/lunar y primeros conceptos energías yin-yang
- Tercera sesión: Técnicas de liberación emocional general
- Cuarta sesión: Liberación emocional con mamá, el sagrado femenino (y menstruación)
- Quinta sesión: Respiración activa 1
- Sexta sesión: Liberación emocional, perdón y culpa
- Séptima Sesión: Respiración activa 2
- Octava Sesión: Liberación emocional a través del cuerpo