¿Tú también eres de lxs que vivirías en verano eternamente?

Apúntate al

¡Yoga, Surf & Acro-Yoga Camp!

¡El fin de semana perfecto para salir de la ciudad, conectar con la naturaleza y vivir un verano eterno!

ASTURIAS
11 al 13 AGOSTO. ¡AGOTADO!
12-15 OCTUBRE ¡Quedan 4 plazas!

YOGA Y MEDITACIÓN
SURF
ACROYOGA
SOSTENIBILIDAD
YOGA Y MEDITACIÓN
SURF
ACROYOGA
SOSTENIBILIDAD
Quiero alargar mi VERANO

¿De qué va este fin de semana?

Quiero que vivas el retiro de este VERANO más Disfrutón Activo Consciente Sostenible

Un finde donde el Yoga y la meditación, la sostenibilidad, el contacto con la naturaleza, el autocuidado, la aventurilla y los deportes al aire libre están unidos y presentes para que vivas un verano activo, yogui, divertido y disfrutón.

Un retiro no tiene porque ser solo profundo, intenso y en silencio. Un retiro también es un momento de (des) conexión. 

En este camp encontrarás un retiro dinámico en el hay un equilibrio entre el dar y el recibir. Un retiro en el que te das la oportunidad de ir hacia dentro pero también hacia fuera. 

Vas a conocer y compartir con gente nueva y afín, practicar deporte al aire libre, disfrutar de la naturaleza, retar un pelín a tu mente saliendo de tu zona de confort, vas a cuidar y conocer tu cuerpo pero, y también, cuidar y respetar al planeta.

¿Cuál es el plan?

Un finde se mucho Yoga, surf, acrobacias y diversión. 4 días de actividades y talleres para que salgas de las típicas vacaciones y fomentes el cuidado de tu cuerpo, de tu mente y del planeta aún siendo verano (u otoño).

Yoga y Conocimiento

Clases de Yoga y Meditación

Actividad y Naturaleza

Clases de Surf y recogida de playas

Talleres

Taller de introducción al Acro Yoga
Taller de batch cooking y cocina sostenible
Taller juega con tu niñx interior

- Necesitas saber -

Puedes

Venir solx o con amigxs
Venir en grupo
Venir con tu pareja
Venir con tu perrete
Venir días sueltos

Disponibilidad

Solo hay 8 plazas disponibles
Indispensable reserva
Descuento por reserva anticipada
Se hacen descuentos para grupos
Puedes asistir sin pernoctar

Requieres

Traer esterilla de Yoga o similar
Ropa y calzado cómodo y deportivo
NO es necesario experiencia previa en ninguna actividad

- Programa (orientativo) de actividades -

Los horarios y días de actividad podrían verse modificados, se irán confirmando en función de la climatología y el estado del mar y de la montaña.

Día 1

Toma de contacto

Llegada, reparto habitaciones, organización del finde

Círculo de bienvenida

Taller de cocina y batch cooking

Yin-Yoga

Cena y descanso

Día 2

Puesta en marcha

Desayuno

Taller Conociendo el Acro Yoga

Batch cooking y comida

Clase de Surf

Yoga post-surfing

Cena y juegos de mesa para aumentar tu sostenibilidad

Día 3

Pillando confianza

Meditación Matutina

Yoga pre-surfing

Desayuno

Clase de Surf

Comida en la playa

Paseo y recogida basura

Masterclass de Invertidas 

Taller explorando el Acroyoga 

Cena y descanso

Día 4

Hasta la próxima

Yoga y meditación matutina

Desayuno

Ruta de senderismo

Comida

Círculo de cierre

Quiero alargar mi VERANO

-Nos reunimos en LA CASINA DEL ÁRBOL-

En esta ocasión, nos encontramos en La CASINA DEL ÁRBOL un Espacio de Convivencia y Aprendizaje Integral, para la promoción de la Salud, la Ecología, el Arte y la Educación.  

La Casina se encuentra en Avilés, Asturias.

La casa consta de dos plantas con habitaciones para una capacidad de entre 8-10 personas.

Una amplia cocina, sala de reuniones y terapias y un magnífico jardín con una energía mágica.

Las habitaciones y los baños son compartidos. Consta de 6 camas individuales y dos camas dobles.

Las personas que han asistido a otros SUMMER YOGA CAMPS dicen...

Ha sido una experiencia inolvidable. Era un viaje lleno de primeras veces para mí y por tanto..lleno de miedos. Primer viaje sola, primera vez que tenía que convivir con desconocidos, primera vez que hacía algunas actividades, etc.. Y fue todo perfecto. Un grupo genial. Patri hace que todo fluya, que se sea participativo, puedes expresarte libremente. Gracias a como plantó ella éste retiro, yo he sido capaz de hacerlo.. Y de hacerlo así! No digo que sea recomendable hacerlo.. Digo que es obligatorio hacer esto alguna vez en tu vida.. Para demostrarte que puedes, para sentirte orgullos@ de ti mism@ x hacerlo. Vienes con una energía y una visión de ti alucinante. Así que.. Por favor.. No dudéis en hacer este viaje de su mano.. Vas a regresar siendo más tú.. Y eso.. Es impagable.. Anímate y hazlo!
ALicia
Tras unos días de reposo y recuperación en casa después de cuatro días de "yogacamp" solo podemos dar las gracias por la experiencia. Gracias a las chicas, a Patri, a la casina del arbol, y a todas las personas que de una forma y otra han formado parte de este retiro. Han sido unos días rodeadas de naturaleza, aire fresco y también solecito inesperado que nos han ayudado a desconectar de la rutina del día a día y reconectar con nosotras mismas y con el entorno del que hemos podido disfrutar. El grupo con el que compartimos los días fue igualmente único, 6 chicas completamente diferentes en orígenes, edades y vida pero unidas por las ganas, ganas de disfrutar y exprimir los días al máximo y sobre todo de crecer y romper barreras que hemos conseguido gracias al apoyo y empuje de Patri. Ella nos ha aportado luz y nos ha facilitado un sin fin de actividades que nos han dejado el corazón muy llenito. En definitiva, un experiencia única, más que recomendable para repetir.
Lara e Irene
Gracias por estos tres maravillosos días de camp 💜 Han supuesto un espacio para mí que hacía tiempo que necesitaba, y a la vez, un lugar para compartir con personas nuevas y afines. Le hemos dado caña al cuerpo con las piraguas, el senderismo, el surf... y por supuesto el yoga. Pero también lo hemos cuidado y hemos aprendido a escucharlo. Muchas gracias por todas las enseñanzas!! Un abrazo
Candela
La experiencia del camp yoga de 10, divertido, retador, reconfortante. Esta muy bien organizado para poder compartir ,relajarse y no parar a la vez de hacer actividades geniales(como las compañeras que acompañaron). La ayuda de Patricia guiándote desde el yoga y animándote en las actividades de 10 también y adaptándose a las necesidades y retos de cada una. No dudéis en apuntaros si tenéis oportunidad.
Melissa
Ha sido mi primer retiro y me ha encantado! Hemos conectado, superado muchos miedos juntas, y personalmente he vivido experiencias increibles junto a unas chicas, antes desconocidas, y ahora compañera de vida. Eskerrik asko a Patri y a mis compis por este finde que no voy a olvidar!
Izaro
La experiencia para mi ha sido maravillosa. Aprendizaje, risas, charlas, comida 10, actividades estupendas y sobre todo destacar la cercanía y empatía de patrycia. Es una chica que trasmite mucha luz y amor. Las compis, geniales. Lo recomiendo y sin duda repetiré experiencia.
Luisa

Hola soy Pat, de Patricia Holistic Yoga, estoy aquí para guiar tu práctica...

patriciaholisticyoga

Mi misión es acompañarte a que cada día te conozcas un poquito más, que seas más consciente, de ti, de tu cuerpo, de tus hábitos y de tu entorno.

A través del autoconocimiento, la experiencia corporal, el trabajo de consciencia, la meditación y el Yoga. Todo ello para que te encamine hacia una mayor libertad, y te muestre que sí, que hay otra manera de vivir, más consciente, más en línea, más en paz. Y más libre.

Mis valores yoguis son el autoconocimiento, la escucha y la presencia y el amor…y en base a AHIMSA dirijo mi propia práctica y mi enseñanza.

De ahí, que quiera aportarte todas las herramientas para que puedas practicar esa autoescucha y para que tu práctica sea desde el respeto y amor por tu cuerpo conociendo así hasta dónde llegas y dónde no.

Antes de dedicarme al Yoga, desarrollo personal e inteligencia emocional, trabajé durante años como fisioterapeuta especializada en la mujer y suelo pélvico. 

Dado todo mi bagaje, experiencia propia y conocimiento, creo “mi propio método yogui”, para quienes quieren adoptar la suficiente confianza y seguridad en sí mismxs, en sus cuerpos y en la práctica, para saber 100% que están practicando sin riesgo a lesionarse. 

Conmigo no solo haces yoga, si no que conoces tu cuerpo (y tu mente). Aprendes desde la base, desde el origen, desde una perspectiva fisiológica y anatómica. Tomas consciencia de él. Lo exploras. 

No solo escuchas unas instrucciones, si no que exploras tu cuerpo y posición en esas instrucciones. Aprendes la verdadera escucha de tus necesidades y a atender tu intuición.

¿Te vienes a practicar este verano?

Quiero alargar mi VERANO

- Tu inversión para este finde tan molón -

Recomendado

Precio hasta el 31/8 o para grupos de 3

€393
imp. incluidos

Incluye

  • 4 Clases de Yoga y meditación
  • Taller de invertidas
  • 2 Clases de Surf y material
  • 2 Talleres de Acro-Yoga
  • Ruta de Senderismo
  • 1 Taller de cocina plant-based
  • Comida diaria handmade
  • 4D/3N Alojamiento con pensión completa
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Recomendado

Precio individual.

€439
imp. incluidos

Incluye

  • 4 Clases de Yoga y meditación
  • Taller de invertidas
  • 2 Clases de Surf y material
  • 2 Talleres de Acro-Yoga
  • Ruta de Senderismo
  • 1 Taller de cocina plant-based
  • Comida diaria handmade
  • 4D/3N Alojamiento con pensión completa
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