Retiros y Viajes holísticos Sostenibles Conscientes

Calendario de Talleres y Eventos Holistic Yoga

- Agenda con plazas disponibles de Marzo a Junio -

Taller de Suelo Pélvico enfocado al Yoga. GALICIA

Viernes 10 de MARZO a las 18h

Taller enfocado a:

  • Conocer la anatomía y biomecánica de la zona perineal y comprobar cómo NO ES una estructura aislada.
  • Práctica de re-conocimiento de la anatomía y musculatura de la región abdominoperineal.
  • Práctica de Yoga de Integración: Bandhas y Suelo pélvico.

Taller válido para personas ya practicantes de Yoga o personas que quieren empezar a practicar que quieren conocer mejor su cuerpo y aprender a cómo prevenir futuras lesiones, como también para profes de Yoga que que deseen conocer más la anatomía y biomecánica del cuerpo.

 

Clases y Talleres de Yoga para la Mujer. ASTURIAS

El empoderamiento femenino empieza por el conocimiento. De ti misma, de tu cuerpo, de tus ciclos, emociones y patrones de comportamiento.

Ciclo de clases de 6 Semanas donde recorrerás y aprenderás sobre:

  • Tu ciclicidad y cómo se sincroniza con la ciclicidad Lunar. Dónde descubrir dif patrones.
  • Cómo practicar de manera coherente en base a esa ciclicidad.
  • Cómo proteger, activar e integrar la musculatura de tu suelo pélvico en la prácticade yoga y en tus rutinas.

Fechas y agenda (Lunes a las 18.30h)

13 de Marzo Taller Ciclicidad y Yoga
20 de Marzo Práctica de Yoga en luna Nueva
27 de Marzo
Práctica de Yoga en luna Creciente
3 de Abril Práctica de Yoga en luna Llena
10 de Abril Práctica de Yoga en luna Decreciente
17 de Abril Taller de Suelo pélvico y Yoga

Talleres de Yoga y Consciencia Corporal. ASTURIAS

Ciclo de talleres con una línea y coherencia pedagógica, enfocados a personas que se quieran iniciar o que lleven cierto tiempo y recorrido practicando pero quieran profundizar más en la práctica desde un lugar de conocimiento del cuerpo, de la colocación de la postura, del origen de la postura. Es decir desde un lugar de aprendizaje anatómico y biomecánico de las posturas, para practicar Yoga sin riesgo a la lesión e instaurar bien el hábito en tu vida.

Dirigido a personas que quieran adquirir confianza, seguridad y certeza en la práctica, con su cuerpo y consigo mismas. 

Para personas que quieran ir aprendiendo a cómo ser más autónomas en su práctica de Yoga.

Fechas y Agenda. Horarios de mañana y tarde

Domingo 26 febrero Introducción al Yoga y a la meditación Vipassana
Sábado 11 de Marzo. Grupo de posturas de Pie
Sábado 15 de Abril Grupo de posturas en Flexión y en torsión.
Domingo 14 de Mayo Grupo de posturas en Extensión y en torsión.
Sábado 3 de Junio. Invertidas y balance de brazos (básicos)

Talleres de Yoga y Consciencia Corporal. CANTABRIA

Ciclo de talleres con una línea y coherencia pedagógica, enfocados a personas que se quieran iniciar o que lleven cierto tiempo y recorrido practicando pero quieran profundizar más en la práctica desde un lugar de conocimiento del cuerpo, de la colocación de la postura, y del origen de la postura.

Es decir, desde un lugar de aprendizaje anatómico y biomecánico de las posturas, para practicar Yoga sin riesgo a la lesión e instaurar bien el hábito en tu vida.

Dirigido a personas que quieran adquirir confianza, seguridad y certeza en la práctica, con su cuerpo y consigo mismas. 

Para personas que quieran ir aprendiendo a cómo ser más autónomas en su práctica de Yoga.

Fechas y Agenda: Último Sábado del mes a las 10.30h y/o a las 16h

25 de Marzo. Mañana: Introducción a las bases de la práctica de Yoga. Tarde: Grupo posturas de pie
29 de Abril.
Grupo posturas en Flexión y torsión
27 de Mayo.
Grupo posturas en Extensión y torsión
24 de Junio.
Invertidas y balances de brazos (básicas)

Semana Santa activa yoga surf senderismo

Semana Santa Activa. ASTURIAS

Todas las propuestas se hacen en Gijón o alrededores

Del Jueves 6 al Domingo 9 de Abril

Yoga, Meditación, Surf, Senderismo, recogida de basura en playa, talleres de cocina vegana, charlas de autocuidado sostenible y más

4 días de actividades y talleres para que salgas de la típica semana santa y fomentes el cuidado de tu cuerpo, de tu mente y del planeta.

¿Quién te va a guiar durante los talleres?

¿Qué dicen de otros talleres?

Más allá del Yoga

Manifiesto

Colaboraciones

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