¿Sabias que solo el 8% de las personas cumplen sus propósitos de principios de año?

Sé tú la persona que rompe ese porcentaje, piensa fuera de la caja y ponte...

AL LÍO CON TU AÑO

El pack de talleres que necesitas para poner en marcha tu año, aprender a crear hábitos que funcionan y aprovechar tu naturaleza cíclica para crear una vida a tu medida, aprendiendo a bajar tus sueños a tierra para hacer que sucedan.

Estos talleres son para ti si quieres

  • Empezar el año conociéndote más y mejor, conociendo tu naturaleza cíclica y cómo la ciclicidad natural influye en tu rutina.
  • Poner orden y estructura a las bases de tu vida y tener un punto de partida para saber en qué área de tu vida plantearte diferentes objetivos y enfocarte para que sucedan.
  • Aprender a crear hábitos que te acompañene a ir a por tus objetivos y propósitos.
  • Ver cómo esa lista de sueños que has creados para 2023 se cumple.

¿En qué consisten los talleres?

Estos talleres son una extracción de la formación principal: HAY OTRA FORMA DE VIVIR, el programa de desarrollo personal y autoconocimiento donde te muestro un camino para encontrar tu propia manera de vivir y entender la libertad; el cuál contempla 4 áreas formativas: La inicial, la consciencia, la coherencia y la libertad. 

Estos talleres especiales para ponerte al lío con tu año, incluyen algunos de los recursos y las herramientas necesarias para conocer mejor los sueños u objetivos que tienes y deseas alcanzar y plantar un punto de partida inicial para ir a por ellos, generando unos hábitos coherentes y acordes con eso que queires lograr.

Además, aprovechando la sabiduría cíclica, utilizamos esta gran herramienta como fuente de conocimiento para conocernos mejor y por tanto alinearnos más con nuestros propósitos, respetando en cada momento la naturaleza del ciclo y, por ende, honrando nuestra ciclicidad y nuestro cuerpo.

Los talleres que se imparten son: 

  • Taller para aprender a crear hábitos que funcionan (en diferido y con material extra)
  • Taller en diferido de planificación cíclica, para aprender a bajar tus sueños a tierra y crear tu año en línea con los ciclos naturales.
  • Taller en diferido de ciclicidad (lunar y menstrual) y autocuidado, para conocer mejor tu ciclicidad y cuidarte en ella. (con recursos adicionales)
  • Un BONUS extra: Taller de salud hormonal (+ recetario de regalo) a cargo de Desireé Lahoz Nutricionista colaboradora especializada en salud de la mujer.
 

¿Cómo lo hacemos?

Fecha
4 Semanas de formación
1 Sesión en directo para dudas
4 Semanas de seguimiento vía mail después del directo
Modalidad
A TU RITMO
Online a través de plataforma digital
Seguimiento vía mail
Tienes acceso a las sesiones y recursos durante 6 MESES
Abordaje
Semana 1: Acciona hábitos que funcionan
Semana 2: Ciclicidad y autocuidado
Semana 3: Planifica tu año y crea la vida que deseas
Semana 4: Sesión en directo
BONUS EXTRA: Taller de Salud hormonal

¿Qué incluye el pack?

  • 10h de Contenido grabado para ir a tu ritmo y verlo dónde y cuándo quieras.
  • Sesión de 90 min para resolver dudas en directo
  • Material en vídeo y texto.
  • Prácticas y ejercicios escritos de integración y crecimiento interno.
  • Mi acompañamiento personal durante las 4 semanas siguientes después del directo para resolver dudas (vía mail).
  • Posibilidad de sesión individualizada para trazar un plan de acción de tu año personalizado (extra)

¿Qué consigues tras realizar los talleres?

Obtendrás recursos y herramientas para:

  • Descubrir tus patrones de comportamiento y ver si hay conductas y hábitos (dañinos) que se repiten. (Te conocerás mejor a nivel emocional y podrás reconocer y validar todas tus emociones).
  • Aprender recursos emocionales para una mayor compresión de tí mismx.
  • Tener más claridad, foco y motivación para la puesta en acción
  • Aprender a leer tus mapas mentales y descubrir cómo ir en sintonía con lo que resuena en tí.
  • Conocerte en tus ciclos y los ciclos de la naturaleza para aprovechar su sabiduría y encontrar más coherencia interna.
  • Tener un sistema CLAVE para organizar y planificar cualquier meta o sueño que desees alcanzar y hacerlo en línea con TUS VALORES más importantes.

¿Qué dicen de los talleres y formaciones...?

Qué es lo que consiguen

Qué es lo que más gusta de los programas online

¿Por qué se apuntan a mis formaciones?

Me recomiendan por qué...

¿Por qué soy yo la que te acompaño?

¡Hola soy Pat! Y yo también formaba parte de ese tanto por ciento que no es feliz ni con su trabajo, ni con su vida. 

Hace tan solo 4 años, me encontraba en una situación similar, ¡espera, espera! no, en realidad, estaba muy perdida. No sabía quién era ni para lo que había venido aquí y eso me causaba una sensación de vacío profundo. Mucho.

Pero lo peor de todo, es que, en realidad no sabía ni lo que quería. ¿Tenía sueños? Eso parecía, aunque estaban muy escondidos bajo capas de miedos, inseguridades y dependencia emocional…así que, en realidad, vivía dejándome llevar por los sueños de otrxs y por lo que se suponía que “tenía que hacer” para ser una mujer realizada, plena y satisfecha.

Tener un trabajo estable o fijo (que no me daba el sueldo que quería), una casa (alquilada, que no podía permitirme) y una pareja (con la que de nuevo se repitió un patrón de conducta).

Pero entonces, decidí coger la oportunidad que la vida me dio y tras asistir a mi primer retiro, decidí que no iba a quedarme nunca más sin vivir la vida que quería vivir. ¡Y me fui!

Desde ese momento, y en un giro de 180, lo dejé todo y, pasé de tenerle pánico a estar sola a irme de viaje sola por el sudeste asiático, rompiendo con millones de miedos y creencias subconscientes.

¿Cómo lo hice?

Conociendo los entresijos de mi mente y emociones.

Por eso, creo en el poder transformador de una experiencia que confronte tu interior, como puente, hacia un cambio en tu vida.

Y por ello, he creado diferentes formaciones…mi proceso de cambio y reinvención están al servicio de tu encuentro.

 

Resuelvo tus dudas

¿Cómo sé 100% si es para mí?

Si quieres, empezar el año conociéndote más y mejor, conociendo tu naturaleza cíclica y cómo la ciclicidad natural influye en tu rutina.

Poner orden y estructura a las bases de tu vida y tener un punto de partida para saber en qué área de tu vida plantearte diferentes objetivos y enfocarte para que sucedan.

Aprender a crear hábitos que te acompañene a ir a por tus objetivos y propósitos.

Y ver cómo esa lista de sueños que has creados para 2023 se cumple.

Sin duda, es para ti.

¿Cómo accedo al contenido?

A través de una plataforma digital. Con la reserva de plaza y el pago, tendrás acceso directamente.

¿Cuánto duran los talleres?

Depende del taller pero aprox entre 90 min y 120 min.

Tendrás 3 semanas para ver el contenido si no has podido asisitir al directo y durante ese tiempo estaré disponible para preguntar cualquier duda que te hay surgido.

¿Qué material se necesita en cada clase?

Necesitarás un espacio cómodo y bloquearte tu tiempo para realizar los talleres. 

Aunque todo el contenido lo tendrás por escrito, ten a mano una libreta para apuntar las dudas o lo que te resulte de interés.

¿Cómo hago la inversión al curso?

Puedes hacer el pago directamente desde la plataforma de pago que encuentras en los diferentes botones.

Si deseas realizarlo a través de otra modalidad de pago o si necesitas otros tiempos de pago, envíame un mail a hola@patriciaholisticyoga.com 

La inversión de este curso es con impuestos incluidos.

 

Tengo otras dudas ¿cómo puedo resolverlas?

Envíame un mail a hola@patriciaholisticyoga.com

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